Name: 미역 표고버섯 소고기죽
Total time: PT30H-1710M
Yield: 2 servings
Ingredients: 쌀 20g; 불린 미역 2큰술; 소고기 15g; 표고버섯 15g; 육수 2컵

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

18,423

하나미

미역 표고버섯 소고기죽

미역은 칼슘함량이 높아 골격과 치아를 튼튼하게 해주고 변비가 있는 아기에게도 좋은 이유식 재료라고 합니다. 말린 표고버섯은 미역의 칼슘 흡수를 도와주기 때문에 영양면에서는 더욱 좋아지는 이유식 메뉴네요.

2인분 90분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

쌀
20g 구매
불린 미역
2큰술 구매
소고기
15g 구매
표고버섯
15g 구매

[양념]

육수
2컵 구매

노하우

조리순서Steps

제일 먼저 말린 표고버섯을 물에 넣어 1시간 정도 불려주셔야 합니다.

소고기는 15g을 다져서 준비합니다. 핏물을 빼고 끓는 물에 삶아 잘게 다져주시면 됩니다.
바쁠때 시간 절약도 되고 자주 먹지 않는 특정 재료가 있는 경우엔 이유식 한번 만들자고 대량으로 사야하기 때문에 재료들을 손질해서 아이스큐브에 넣어 보관해두면 좋답니다.

불린 미역은 체에 받쳐 흐르는 물에 문질러 가며 잘 씻어줍니다. 잘게만 썰어서 넣어줘도 좋지만 미역 자체가 워낙 미끌거려서 갈아서 넣는게 더 편리해요.

미역을 처음 넣기 때문에 저는 믹서기에 갈아 줬답니다~

불린 표고버섯도 아주 잘게 다져줍니다.

육수에 불린 쌀, 소고기, 미역, 표고버섯을 넣어줍니다.

센불로 끓이다 끓어오르면 약한불로 줄이고 쌀이 퍼질때까지 끓여주시면 완성.

미역표고버섯소고기죽 관련 상품

등록일 : 2015-03-07 수정일 : 2015-05-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

하나미

http://blog.naver.com/hanami75

포토 리뷰 1

요리 후기 1

judge0228 2016-12-22 21:44:18

요양원에 계신 시할머니 생신이라 끓였어요^^ 맛있게 드셨음 좋겠네요ㅎㅎ 저는 맛있는데^^

#미역 #표고버섯 #소고기 #죽 #미역 #표고버섯 #소고기죽 #중기 #이유식 #칼슘 #뼈튼튼 #성장발육 #칼슘흡수 #빈혈 #철분보충

오리불고기 맛보장 레시피

1

영양보충에 최고 오리불고기

민쿡스

5.0(33)
2

오리불고기 양념비법공개!

클레어

4.7(19)
3

가족들 몸보신을 위해~외식저리가라 오리고추장불고기*^^*

김진옥요리가좋다

4.9(14)
4

간장 오리불고기

한결이

4.7(13)

LA갈비 맛보장 레시피

가지볶음 맛보장 레시피

1

맛있는 밑반찬 백종원 가지볶음

hancy002

5.0(659)
2

청양고추로 매콤하게! 물컹하지 않은 식감의 가지볶음 만들기

미소앨범by하준맘

4.9(479)
3

제철 백종원가지볶음

꽃둥이

4.9(78)
4

가지볶음 황금레시피:백종원 가지볶음 뚝딱!

피에스타

5.0(74)

튀김 맛보장 레시피

1

닭봉 에어프라이 튀김, 간장소스 튀김 둘다 맛나요

다다도맘

5.0(9)
2

가자미 튀김 만들기

봉자바리

4.9(8)
3

출출할때 간식으로 먹을 떡국떡 튀김과 떡꼬치 양념소스

송송이야

4.7(7)
4

우유를 튀길 수 있을까?, "대만우유튀김" 만들기! 우유디저트♥

레미키친

5.0(6)

대패삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

대패삼겹살로 간단하게 덮밥 만들어먹어요!

춤추는곰

4.9(125)
2

집밥백선생3, 백종원의 대패삼겹살덮밥 만들기 (만능맛간장없이)

말랑이뽀

4.9(22)
3

백종원 맛간장 필요 없이 대패삼겹살 덮밥 맛있게 만들기

동주

4.9(18)
4

대패삼겹살 덮밥 만들기

츄츄맘

4.8(17)

꽁치김치찌개 맛보장 레시피

1

백종원 꽁치김치찌개 끓이는 법

시크제이맘

5.0(250)
2

꽁치 김치찌개 - 간단 찌개 요리

아랄랄라

5.0(76)
3

꽁치통조림을 이용한 꽁치김치찌개

심술이네집밥이야기

4.9(52)
4

묵은지로 만든 백종원 꽁치김치찌개 설탕잡기

놀러와용뇨미

4.9(51)

마른새우볶음 맛보장 레시피

1

마른새우볶음 밑반찬 /건새우볶음

불량엄마소자매마미

4.7(15)
2

마른 새우볶음 밑반찬

815요리사랑

4.6(12)
3

간단하게 볶는 밑반찬.마른새우볶음

물향기

4.9(9)
4

밑반찬 만들기 : 마른새우볶음

빼꼼쪼미맘

4.8(9)

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(437)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

4.9(266)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

4.9(132)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(67)

콘샐러드 맛보장 레시피

1

KFC 콘샐러드 집에서 맛있게 만드는 법♥

베리츄

4.9(112)
2

콘샐러드 만들기,콘샐러드 만드는 법,콘슬로우 샐러드

꽃청춘이주부

5.0(19)
3

초간단 콘샐러드,초간단 참치콘샐러드,초간단 투나콘샐러드,샌드위치 속만들기

사계절아아

4.9(10)
4

정말 초간단, 콘샐러드

자몽의요리

5.0(10)

새우볶음밥 맛보장 레시피

1

계란 새우볶음밥 만들기 굴소스로 쉽게 만들어요 ^^

뽕림이

5.0(228)
2

중국집 볶음밥 부럽지 않은 백종원 새우볶음밥 레시피

쿡팁

4.9(157)
3

굴소스 새우볶음밥 만드는 법 , 아이도 신랑도 좋아해요~

신블리mom

5.0(50)
4

집에서 새우볶음밥 만드는 법

남먀

5.0(34)

미역 표고버섯 소고기죽

judge0228 2016-12-22 21:44:18

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피