두부피자

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저녁노을

두부피자

만들기도 쉽고 맛도 좋고, 칼로리는 낮고 영양가는 높은 아이들 간식으로 추천하는 두부피자입니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
청피망
1/2개 구매
홍피망
1/2개 구매
노랑피망
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
치즈
50g 구매
식용유
적당량 구매

[양념]

소금
약간 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 노릇노릇 구워준다.

피망과 양파는 잘게 다져준 후, 소금으로 살짝 볶아낸다.

구운 두부는 접시에 담고 볶아둔 채소와 치즈를 올려준다.

전자레인지에 3분만 돌려 완성한다. (프라이팬에 뚜껑을 닫고 치즈만 녹여도 완성된다.)

전자레인지

두부피자 관련 상품

등록일 : 2014-05-21 수정일 : 2015-06-16

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

댓글 1

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