참치햄샌드위치

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카푸치노

참치햄샌드위치

봄나들이도시락으로 좋은 영양만점 참치햄샌드위치입니다.

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

식빵
8장 구매
참치
1캔 구매
햄
100g 구매
피클
60g 구매
양파
60g 구매
옥수수
60g 구매
양상추
적당량 구매

[양념]

마요네즈
2큰술 구매
허니머스타드
1큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 햄 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 옥수수 손질법

▶ 옥수수 조리법

▶ 옥수수 보관법

▶ 양상추 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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햄은 잘게 썰어 팬에 기름을 두르고 볶아주세요. 양파, 피클도 잘게 썰어주시고 물기를 꼬옥 짜서 준비해주세요. 참치는 기름기를 쭈욱 뺀 후 준비해주시구요.

볼에 참치, 다진피클, 다진양파, 옥수수를 넣어주신 다음 마요네즈, 허니머스타드를 넣어 주신 후에 소금, 후추를 넣어 섞어주세요.

식빵에 마요네즈나 허니머스타드를 펴 발라주시구요.

식빵 위에 양상추를 올리고 참치샐러드를 올려주신 다음 다른 식빵으로 덮어주신 다음 랩으로 잠시 싸주신 후에 풀어 잘라 포장한 다음 도시락에 담아주시면 된답니다.

참치햄샌드위치 관련 상품

등록일 : 2013-04-05 수정일 : 2015-06-18

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레시피 작성자About the writer

카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리

요리 후기 3

차대인 2017-06-02 10:45:53

매쉬드 해놨던거랑 섞어서 했는데. 모닝빵 속에 넣어 먹었더니 맛있었어요~^^

사브넷바네아 2018-01-20 15:06:48

레시피대로 다하고 청양고추만 더 다져 넣었더니 딸래미가 매콤하니 좋다 하네요~★

임바다 2020-01-19 13:54:19

맛있어요ㅎ세상간단합ㄴㅣ당

댓글 3

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