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카푸치노

묵은지참치현미김밥&묵은지참치누드현미김밥

오늘은 누구나 먹기좋은 현미밥으로 만들어 소화도 아주 잘 되는 묵은지참치현미김밥과 묵은지참치누드현미김밥 들고왔어요~ 누구나 먹기 좋은 묵은지참치현미김밥과 묵은지참치누드현미김밥 만나보세요~~
3인분 60분 이내 초급
조리순서Steps
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묵은지는 물기를 꼬옥 짜서 준비해주시고 참치는 기름기를 뺀후 준비해주세요 묵은지는 잘게 썰어 냄비에 넣어 들기름을 넣고 볶아주세요.
참치는 체에 걸러 기름기를 쏘옥 빼주신후에 참치를 넣어 볶아주시다가 매실청을 넣어 물기가 없어질때까지 볶아주세요.
달걀은 체에 걸러 알끈을 제거한후 도톰한 달걀말이를 한후 1cm두께로 썰어준비해주세요. 게살은 반잘라 준비해주시구요.
갓지은 현미밥에 참기름,소금,검정깨를 넣어 주걱으로 칼로자르듯 섞어주세요.
김에 밥을 펴 깔고 게살-묵은지참치-달걀을 올리고 돌돌 말아주세요 - 묵은지참치현미김밥
김위에 밥을 전체적으로 깔고 랩을 위에 올린후에 뒤집은다음 게살-묵은지참치-달걀을 올리고 돌돌 말아주세요 -묵은지참치현미누드김밥

등록일 : 2011-12-07 수정일 : 2015-07-14

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