Name: 닭가슴살 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 통조림 1캔; 적채 40g; 상추 40g; 사과 1/3개; 양파 30g; 허니 머스터드 소스 30g; 파마산 치즈가루 2작은술

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분홍돌고래

닭가슴살 샐러드

재료만 손질해두면 손쉽게 뚝딱 만들어 낼 수 있는 닭가슴살 샐러드로 봄철 입맛을 돋아주세요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살 통조림
1캔 구매
적채
40g 구매
상추
40g 구매
사과
1/3개 구매
양파
30g 구매

[양념]

허니 머스터드 소스
30g 구매
파마산 치즈가루
2작은술 구매

노하우

조리순서Steps

닭가슴살 통조림은 국물을 뺀 상태로 준비하고 적채, 양파, 상추는 채썰고 사과는 반달모양으로 얇게 썰어주세요. 채 썬 양파는 찬물에 담가 매운맛을 없애주세요.

허니 머스터드 소스와 파마산 치즈가루를 잘 섞어주세요.

채소와 닭가슴살에 드레싱을 넣고 버무려 주세요.

: 샐러드에 드레싱을 버무려두면 물이 생겨 채소의 숨이 죽어요. 드레싱은 따로 담아가셔서 먹기 직전에 뿌려 아삭한 채소의 질감을 살려주세요.

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등록일 : 2011-04-19 수정일 : 2015-07-23

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레시피 작성자About the writer

분홍돌고래

http://blog.naver.com/onlybinliebe

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다구 2017-06-08 18:09:48

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