날은 햇살이 나고 좋네요~

조금은 춥지만~ 봄이 오긴 온것같아요~

살짝 느낌만 주다가 그냥 여름에게 밀려날 것같네요~

이틀 연속으로 나다녔더니~

봄바람에 감기기운이 살짝있는 것 같아요~

오늘은 먹고 자고 방콕하렵니다.ㅎㅎ

얼마전에 해먹은 건데요~

중간에 전부치는 사진이 없어서 안올렸는데~

그냥 올릴께요~ 전부치는 건 다 아실테니깐요~ㅎㅎ

연근새우전

아삭 아삭~ 연근전

새우의 맛난맛이 어우러져 더맛난 ~ 연근새우전

만들기

연근1개(손질한양200g), 새우10마리 ,튀김가루1~2T,소금조금

연근

연근은비위장을튼튼하게하고,

특히열이많아아토피나발진이자주일어나는아가들에게좋아요.

연근은여자들자궁질환치료하는데도뛰어난식품이에요.

설사를 멈추며 마음을 안정시키는 효능이 있어요

칼로리가 낮고 철분과 비타민c가 풍부하답니다.

식이섬유가 많아 장내 활동을 촉진시켜요~

콜레스테롤수치를 저하시키는 작용

변비,비만예방에 효과적

치매예방에도 효과적

연근 흙은 털어내고~ 잘 씻은후~양쪽 마디를 자르고~필러로 껍질을 벗기고~

연근을 굵게 믹서에 갈아요~

사각 사각 씹는 느낌이 있게 갈면 좋아요~

연근에 새우다짐을 넣고 튀김가루(부침가루)를 넣고 섞어요~

튀김가루(부침가루)로 농도를 맞추어요~너무 많이 넣지는 마세요~

새우의 상태에 따라 소금을 조금 넣어요~

한수저씩 떠서 부쳐요~

쑥갓을 조금 얹어도 봤어요~

어~ 사진이 없네요~ㅎㅎ

요게~ 조금 찐득거려서 만지기가 쉽지는 않아요~

숫가락으로 모양을 잡고~자주 뒤집지말고 부쳐요~

처음엔 눅눅히 처지는 것 같은데~부쳐서 놔두면 어느정도 빳밧해져요~

연근의 아삭함이 살아있는 연근새우전이예요~

입안에 퍼지는 새우의 향과 맛이 일품이네요~

먹으면 건강해지는 느낌이라고 할까요?

아이들~ 어르신~모두에게 딱이네요~

엄청부드러워요~

고소한 맛이예요~

연근에 철분과 비타민C가 많다지요~

요거~ 별미로 한번 만들어보세요~^^

오픈캐스터 39호

노란장미 오픈캐스트구독하러가기 배너를 클릭하세요

키친업도 한번누르고 가시옵소서~

글에 공감이 가시면 공감도 한번 꾹~

손가락도 눌러주신분들 감사하옵니다.

등록일 : 2011-03-15 수정일 : 2011-03-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

매생이굴국 맛보장 레시피

연어스테이크 맛보장 레시피

1

연어 데리야끼 스테이크

브래드 마마

5.0(76)
2

살살~녹는 연어 스테이크 만들기! : 연어 스테이크 타르타르 소스 만드는 법

스와티라마

5.0(36)
3

캠핑원팬요리♥ 연어스테이크

만개의레시피

5.0(18)
4

상큼 한 타르타르소스를 곁들인 불포화지방산 풍부한 연어스테이크

cookking

5.0(18)

꽈리고추찜 맛보장 레시피

1

【초간단】전자렌지로 꽈리고추찜 만들기~

조밍키♥

4.9(337)
2

꽈리고추찜 만드는 법

풀향기

4.8(31)
3

꽈리고추찜 만드는 법 - 간단 꽈리고추요리

아랄랄라

5.0(20)
4

[꽈리고추찜]

밥차리라

4.9(19)

두부볶음 맛보장 레시피

1

두부고기 맛이 나는 두부볶음~~

포크앤나이프

4.9(183)
2

쫄깃하고 맛있는 두부볶음 레시피!다이어트 요리로도 좋아요

뽀유TV

5.0(116)
3

두부면요리~ 두부면볶음 글루텐프리 면요리

꽃마리♡

5.0(14)
4

#간단한반찬, 고소함 터지는 들깨두부볶음

-Travel HEY

5.0(14)

닭곰탕 맛보장 레시피

1

완전 구수한 닭곰탕 만들기 너무쉬워서 깜놀

혀니ㅋ

5.0(296)
2

추운 날씨에 몸을 녹여줄 뜨끈한 닭곰탕(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(52)
3

더위를 날려버릴 닭곰탕 만들기

taijik0103

4.9(26)
4

복날에 딱 닭곰탕 황금레시피

눈꽃식탁

5.0(19)

김치볶음밥 맛보장 레시피

1

김치 볶음밥 완전 새로운 방식!

judion12

5.0(787)
2

백종원 김치볶음밥 레시피 누구나 쉽게 만드는 팁까지,

먹순

4.9(185)
3

백전백승! 실패없는 김치볶음밥

만개의레시피

4.8(126)
4

백종원 김치볶음밥 간단하지만 맛은 쵝오 !

엘린84

4.9(97)

봉골레파스타 맛보장 레시피

1

봉골레 파스타

아내의식탁

5.0(60)
2

<집밥 백선생>봤슈? '봉골레 파스타' 만들어 봐유~

아빠투툼

4.9(31)
3

인기메뉴 봉골레 파스타 만들기 ,, 초스피드 오일파스타 황금레시피~!

스카이윤

5.0(15)
4

봉골레 파스타 만들기 ★ 바지락 요리 ★ 담백한 오일파스타

낭랑주부

4.9(11)

전자렌지계란찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 계란찜 만드는 법, 정말 쉽고 간편한 계란요리

뽕림이

4.9(17)
2

[간편요리] 전자렌지를 이용한 계란찜 만드는법

초이맘

4.3(12)
3

계란찜 전자렌지로 후다닥~!

탁주부

5.0(9)
4

전자렌지 계란찜

러블리다담

4.4(9)

식빵 맛보장 레시피

1

촉촉 부들~ 식빵 만들기:)

오늘도♡달콤한♡하루

5.0(17)
2

추억의 간식 계란식빵 만들기

간지언니

4.9(12)
3

촉촉하고 부드러운 우유 식빵 만들어요 :)

영양사밍글

5.0(10)
4

바삭 졸깃 달콤한 마늘식빵

lee쉐프

4.8(6)

시금치무침 맛보장 레시피

1

두부시금치무침 이 레시피가 제일 맛있네요

o세실리아o

4.9(278)
2

백종원 시금치무침 저녁 반찬으로 추천해요

요리하는아내

4.9(254)
3

백선생 시금치무침 만드는법 초간단

혀니ㅋ

4.7(171)
4

시금치무침 - 간단 나물반찬

아랄랄라

5.0(48)

아삭 아삭 ~연근새우전- 딸에게#

최근 본 레시피

아삭 아삭 ~연근새우전- 딸에게#

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피