Name: 아스파라거스오리훈제김밥&누드김밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 아스파라거스 250g; 달걀 3개; 밥 3인분; 당근 1개; 오리훈제 300g; 김 3장; 소금 약간; 소금 약간; 참기름 약간; 소금 약간; 들기름 약간; 통깨 약간

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카푸치노

아스파라거스오리훈제김밥&누드김밥

든든한 도시락~아스파라거스오리훈제김밥/누드김밥/아스파라거스손질법/이렌지/전자렌지

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

아스파라거스
250g 구매
달걀
3개 구매
밥
3인분 구매
당근
1개 구매
오리훈제
300g 구매
김
3장 구매
소금
약간 구매

[아스파라거스 양념]

소금
약간 구매
참기름
약간 구매

[밥 양념]

소금
약간 구매
들기름
약간 구매
통깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

아스파라거스는 필러로 줄기의 껍질을 벗겨 울퉁불퉁한 잔가지를 고르게 정리해주세요~

끓는물에 소금을 넣고 밑동부터 살짝만 데쳐주세요~

아스파라거스는 데친후에 소금,참기름 넣고 버무려주시고.

당근은 채썰어 소금,기름넣고 볶아주세요~

가스냄새걱정없는 이렌지 안전한 전자렌지에 간단하게 맛나게 볶았답니다.

전자레인지

밥은 볼에 넣고 소금,검정깨,참기름을 넣고 섞어주세요~

오리훈제는 길쭉하게 썰어주세요~

이렌지에 팬을 올려놓고 오리훈제를 지글지글 구워주세요~ 가스냄새때문에 머리아플걱정없어 아이가 있는집에서 더편하게 안전하게 사용할수 있어 더 맘에 드는 이렌지랍니다~

고기가 구워졌으면 키친타올로 기름기를 제거해주신후에

김위에 밥을 올리고 오리고기,달걀,당근,아스파라거스를 올린후에 돌돌 말아 김밥을 만들어주세요~ (순서는 취향껏 하셔도 좋아요.)

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등록일 : 2010-06-21 수정일 : 2016-01-26

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카푸치노

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