스위티 고구마샐러드

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마이드림

스위티 고구마샐러드

먹고나면.. 입안도 상쾌하고.. 웬지 혈관이 깨끗해지고 피도 슝슝 잘 흐를 것 같아요. 몸이 가벼워지는 스위티 고구마샐러드입니다!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[드레싱]

마요네즈
3큰술 구매
파인애플 슬라이스
1/2조각 구매
레몬즙
1큰술 구매
꿀
1큰술 구매
소금
약간 구매

노하우

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샐러드채소는 찬 물에 담갔다가 야채탈수기로 물기를 빼두고 스위티는 속살만 준비하고, 드레싱재료는 미니믹서기에 갈아서 준비합니다.

당근고구마는 한 입크기로 썰어놓았어요. 칼라도 당근빛에 가까운 당근고구마. 고구마는 생으로 먹으면 변비에 좋은 얄라핀이 있어서 좋답니다.

샐러드만큼 쉬운 레서피는 없을거에요. 모든 재료를 접시에 담고 먹기 직전에 소스를 휘리릭 뿌리면 되니까요.

고구마샐러드 관련 상품

등록일 : 2009-01-31 수정일 : 2023-05-18

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댓글 14

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