Name: 토마토 효능 토마토 스크램블 항암음식 유방암에 좋은 음식
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 완숙토마토 1개; 계란 2개; 죽염 3꼬집; 올리브오일 4스푼

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암도때려잡는

토마토 효능 토마토 스크램블 항암음식 유방암에 좋은 음식

토마토 올리브유를 넣는 이유는 토마토에는비타민A가 풍부한데 기름과 먹으면 체내흡수율을 높인다고 합니다. 강력한 항암음식 토마토 모든암에 좋으나 특히 유방암과 전립선암과 효과가 있습니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

완숙토마토
1개 구매
계란
2개 구매

[소스]

죽염
3꼬집 구매
올리브오일
4스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
조리용스푼
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접시
구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비합니다. 토마토. 계란

토마토를 잘라줍니다.

도마 , 조리용나이프

올리브오일 4스푼 넣고 볶아줍니다.

프라이팬 , 조리용스푼

계란 2개를 넣고 잘 저어주면서 볶아줍니다.

계란이 반쯤 익을무렵 뚜껑을 닫고 약불로 해줍니다.

5분간 약불로 찝니다.

몽글몽글 아주 맛있는 토마토요리가 완성됐습니다

완성입니다. 새콤하니 고소하고 밥이랑 너무 잘 어울립니다.

접시

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등록일 : 2024-03-03 수정일 : 2024-03-05

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

#토마토스크램블

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