로티니 콜드 샐러드 파스타와 깔끔한 드레싱까지 만들기

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,745

상품목록

서내

로티니 콜드 샐러드 파스타와 깔끔한 드레싱까지 만들기

다이어트 중 파스타는 먹고 싶지만
부담되실 때 건강한 재료로 만드는 깔끔한 샐러드 파스타 어떠신가요!

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[★드레싱 재료★ ]

마요네즈
1스푼 구매
머스터드
1스푼 구매
레몬즙
1스푼 구매
설탕
1스푼 구매
꿀
1스푼 구매
들깨가루
1스푼 구매
식초
1스푼 구매
간장
2스푼 구매
올리브유
2스푼 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 소금 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

먼저 아보카도를 먹기 좋게 손질하신 후
크랩 맛살도 잘게 찢어주세요~

아보카도 손질법 레시피

아보카도는 만졌을 때 단단하지 않고 약간 물렁한 것이 좋습니다.
익은 아보카도만이 쉽게 손질이 가능하며, 반으로 칼집을 내고 씨를 숟가락으로 파내신 후 안에 속도 숟가락으로 쉽게 걷어내실 수 있습니다.

오이는 먹기 좋게 썰거나
채를 썰어서 준비해 주세요.

방울토마토는 반으로 잘라줍니다.

브로콜리까지 먹기 좋게 손질하셨으면 재료를 우선 접시에 담아주세요!
브로콜리는 팔팔 끓는 물에 소금 1작은 스푼 넣고 3분간 살짝 데쳐주신 후 찬물로 헹궈주세요

강불

브로콜리 손질법 레시피

그다음 올리브유를 살짝 두르고
손질한 버섯을 소금과 후추로 간을 맞추면서 볶아주세요!
소금과 후추는 한 꼬집씩!

파스타 면은 끓는 물에 소금을 한 스푼 넣으신 후 10분 삶아서 채에 건져주세요.
그리고 차가운 물로 씻어냅니다. (샐러드 콜드 파스타이기 때문)

올리브유 2 스푼
간장 2 스푼
마요네즈, 머스터드 각각 1 스푼
들깨가루 1 스푼
식초 1스푼 ~ 2 스푼
레몬즙 1 스푼
설탕, 꿀 각각 1 스푼씩
섞어주세요

삶은 면을 볼에 담고
재료를 먹기 좋게 담아줍니다.

그 위로 드레싱을 골고루 뿌리신 후 섞어주시면 완성!!!

드레싱은 고급지고 집에서 레스토랑 분위기 뿜뿜
담백하고 건강한 셀러드 파스타 집에서 쉽게 드실 수 있으세요!!

로티니콜드샐러드파스타 관련 상품

등록일 : 2021-11-14 수정일 : 2021-11-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

댓글 1

#샐러드파스타 #샐러드 #파스타 #콜드파스타 #다이어트

냉채 맛보장 레시피

1

닭가슴살냉채 겨자소스넣어 시원하게 먹어요

꼼지락걸

5.0(16)
2

톡!쏘는맛이 중독적인 닭냉채 만드는법

오박사닷컴

5.0(11)
3

여름철 입맛살리는 냉채요리! 훈제오리냉채 만드는 법

행운77

5.0(10)
4

초간단 훈제오리냉채

아라리맘

4.8(9)

만두 맛보장 레시피

1

고기만두 김치만두 만두 속과 만두피 만들기 이글 하나면 오케이!

주부9단요리톡톡

4.9(34)
2

고기만두 김치만두속만들기와 손만두보관법 설날음식

전라도언니루비씨

4.8(29)
3

양념 치킨보다 맛있는(?) 양념만두!

만개의레시피

4.9(13)
4

바삭! 아삭! 파만두 만들기ㅣ단짠 파닭소스 파채 쉽게 써는 법

얌무

5.0(9)

고추장불고기 맛보장 레시피

1

우리집 밥도둑 고추장불고기

주인마님

4.9(76)
2

부드러운 앞다리살로 만든 매콤한 고추장불고기~

자몽쥬스

4.9(47)
3

돼지 고추장 불고기 가성비 좋은 돼지 뒷다리살요리

꼼지락걸

5.0(22)
4

돼지 고추장불고기 양념비율만 잘맞추면 게임 끝!

러블리니

5.0(10)

돼지고기구이 맛보장 레시피

1

일본 가정식, 돼지고기 생강구이!生姜焼き!

일본인의남편

4.9(35)
2

돼지고기 목살 생강구이

풀향기

5.0(25)
3

돼지고기 목심 생강구이 만들기

풀향기

4.9(15)
4

돼지고기 간장 양념 구이.(집에서도 고깃집 맛을 그대로~)

시골할매

5.0(12)

달걀찜 맛보장 레시피

1

폭탄계란찜 달걀찜 만들기

각설탕식구들

4.8(40)
2

달걀찜 계란찜

옥이

4.9(39)
3

백선생 폭탄달걀찜

시골댁안주인

4.8(23)
4

#향긋한 냉이를 넣은 폭탄달걀찜만들기

강철새잎

4.7(21)

매운탕 맛보장 레시피

1

매운탕 황금레시피

하영찌

5.0(40)
2

얼큰, 시원한 서더리 매운탕

서윤♥서정맘

4.9(33)
3

광어 매운탕 : 3,000원대 광어 서더리로 만든 광어 매운탕

부산가스나

4.9(21)
4

바다회 먹고 초간단으로 끓인 생선매운탕

요리톡톡 맛톡톡

4.9(17)

떡국 맛보장 레시피

1

설날 떡국 맛있게 끓이는 법, 소고기를 듬뿍 넣어 국물 맛이 진한 떡국 레시피!

뽕림이

4.9(360)
2

멸치 육수만 준비 되면 라면보다 끓이기 쉬워요~ 떡국, 떡국끓이기

배고픈엄마

5.0(164)
3

사골육수 없이 떡국 끓이기

요리밀히

5.0(61)
4

쉽게 만드는 백종원표 일반떡국 - 백종원이 추천하는 집밥메뉴 52

또바기S

4.9(53)

가지무침 맛보장 레시피

1

구워서 만든 가지무침, 백종원 레시피

catmom

4.9(520)
2

아이반찬 가지나물 무침

천사지기

4.9(126)
3

부드럽고 건강한 밥반찬 가지나물무침

돌하우스

4.9(63)
4

NO가스렌지,매콤하게 부드러운 "가지나물무침"♪

서재인

4.8(51)

시금치프리타타 맛보장 레시피

1

계란찜보다 더 맛있는 "시금치프리타타"♪

서재인

4.9(57)
2

백종원시금치프리타타

카리스마정민

4.9(33)
3

양파를 이용한 럭셔리한 다이어트식 시금치프리타타

심술이네집밥이야기

4.9(26)
4

시금치프리타타 다이어트레시피

신땡쿡

5.0(15)

우엉조림 맛보장 레시피

1

만물상, 시간은 반! 맛은 두 배! 초간단 우엉조림

저녁노을

5.0(354)
2

쫀득한 맛 "우엉채조림"♪

서재인

4.8(169)
3

우엉조림맛있게하는법 황금레시피 요거지요!

엘린84

4.9(62)
4

짭쪼름한 우엉조림

미니유니

4.9(54)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.