Name: 건강간식~홈메이드 토마토주스 만들기!
Total time: 60 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 토마토 2kg (큰것); 비트 100g; 당근 1개; 물 2컵; 소금 1/2큰술; 시럽용올리고당 3~4큰술

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왕눈이2

건강간식~홈메이드 토마토주스 만들기!

시중에 파는 토마토주스말고 집에서
직접만들어보세요 건강한식단/다이어트식단으로
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6인분 이상 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토 큰것
2kg 구매
비트
100g 구매
당근
1개 구매

[양념]

물
2컵 구매
소금
1/2큰술 구매
시럽용올리고당
3~4큰술 구매

노하우

조리순서Steps

큰토마토 2kg을 준비해주시고
깨끗이 씻어서 뒤에 꼭지를 제거해주시고 잘라주세요

당근은 한개만 작은크기로 깍둑썰기 해주세요

비트는 껍질을 벗겨서 작은크기로 잘라주세요
*냉동해놓으셨던거 그대로 넣어주셔도 되세요

냄비에 자른 큰토마토를 넣고
물 2컵을 부어주신후 10분간 펄펄 끓여주세요

10분간 끓은 토마토에 당근과 비트 자른것을 넣어주세요

센불에서 5분간을 더 끓여주신후 불을 끄시고 5분간을 뚜껑을 덮어놓으세요

믹서기나 핸드믹서기로 곱게 갈아주세요

7번을 고운체에 걸러주세요
*그냥드시기에는 토마토의 껍질과 씨때문에 불편해요

고운체에 걸러낸 토마토주스입니다~

시럽용 올리고당이나 꿀을 각자의 입맛에 맞게 넣어주신다음 잘섞어주신후
보관용기에 담아 냉장보관하시면서 드시면 되세요
*냉장보관을 하시면 일주일동안은 변질이 없어요

첨가물없고 건강한 엄마표~
건강주스~건강식단 토마토주스가 완성되었어요

: 고운체에 걸러주시면 더욱더 부드럽게
드실수있어요

토마토주스 관련 상품

등록일 : 2019-05-15 수정일 : 2019-05-15

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레시피 작성자About the writer

왕눈이2

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

#건강주스 #엄마표주스 #홈메이드주스만들기 #아이간식 #다이어트식단 #건강간식 #토마토주스만들기

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