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⭐SSU⭐

다이어터!!들을 위한 후무스.

집나갔던 뱃살들이 돌아오고있어요.아무래도 다이어트는 평생 숙제인가봐요ㅠㅠ
그래서 맛있는 다이어트음식인 후무스를 만들어봅니다.베이글에 크림치즈 대신 발라먹어도 맛있고,야채스틱에 찍어먹어도 맛있어요.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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병아리콩은 불렸다가 30분정도 삶아주세요.참깨는 미니절구에 갈아줍니다.
갈아논참깨,올리브유,다진마늘.레몬즙넣고 섞어주세요.병아리콩넣고 믹서에갈아줍니다.중간에농도는 물을 조금씩넣어주세요.
완성이예요.집에 베이글따윈없어서 크래커에 발라줬어요

등록일 : 2016-10-02 수정일 : 2016-10-02

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포토 리뷰 1
요리 후기 1

토마토찌개 2023-03-05 16:14:21

집에 있는 재료로 넘 맛있게 잘 만들어 먹었어요!! 

댓글 4
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