아몬드 과일 스무디

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뿡씨스터즈

아몬드 과일 스무디

곡물 스무디 만들때 정말 다양한 가루를 넣는데요
오늘은 바나나, 블루베리에
딱 아몬드 가루와 흑미수만 넣어서 갈아 만든
아침, 저녁, 간식으로 먹기 편한
아몬드 과일 스무디 만들어 볼게요

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[아몬드과일스무디 재료]

냉동 바나나
2개 구매
냉동 블루베리
3큰술 구매
아몬드 가루
2큰술 구매
흑미수
1큰술 구매
서리태 콩물두유
350ml 구매
꿀
2큰술 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 블루베리 보관법

▶ 검은콩 손질법

▶ 검은콩 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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냉동 바나나 2개
냉동 블루베리 3큰술

아몬드 가루 2큰술

흑미수 1큰술

서리태 콩물두유 350ml

꿀 2큰술

믹서기에 곱게 갈아 주세요

완성된 스무디를 유리잔에 가득 따라 주세요

건강하고 맛있는 건강스무디
맛있게 만들어 드세요

아몬드과일스무디 관련 상품

등록일 : 2026-09-21 수정일 : 2026-09-22

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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댓글 0

#아몬드과일스무디 #아몬드과일스무디재료 #아몬드과일스무디레시피 #아몬드과일스무디만들기 #초간단아몬드과일스무디 #건강스무디 #건강음료 #식사대용음료 #다이어트음료

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