팽이버섯 닭가슴살 덮밥 만들기, 원팬 다이어트 집밥

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얌얌쿡

팽이버섯 닭가슴살 덮밥 만들기, 원팬 다이어트 집밥

팽이버섯과 닭가슴살을 한 팬에 볶아 만드는 간단한 덮밥입니다. 계란후라이를 올려 든든하고 맛있는 한 끼로 즐겨보세요.

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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올리브오일 두른 팬에 팽이버섯을 올려줍니다

간장 한 스푼 넣고 가볍게 볶아주세요

가스 불 끄고 참기름 한 스푼 둘러주세요
볶은 팽이버섯은 한 쪽에 빼놔줍니다

같은 팬에 닭가슴살을 찢어 넣고 다진 마늘 한 스푼 넣어 볶아주세요

밥 위에 팽이버섯과 닭가슴살을 올려주세요

계란후라이 하나 올리고 통깨 약간 뿌려 맛있게 드세요

: -팽이버섯에사 수분이 나오므로 간장은 조금씩 넣어 간을 맞춰주세요.

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등록일 : 2026-08-12 수정일 : 2026-08-13

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건강하고 맛있게 먹자 : )

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