아무리 먹어도 살이 찌지 않는다는 다이어트 식단 천연 위고비 레시피

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취집남

아무리 먹어도 살이 찌지 않는다는 다이어트 식단 천연 위고비 레시피

아무리 먹어도 살이 찔 수 없다는
천연 위고비 한번 만들어봤어요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
2개 구매
올리브오일
1T 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

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조리순서Steps

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우선 냄비에 물을 받아
소금을 충분히 넣어주세요

계란을 삶을 때 소금을 넣어주어야 계란을 쉽게 까줄 수 있어요

물이 끓기 시작하면
계란을 2개 넣고
10분 동안 삶아주세요

계란을 냉장고에서 바로 꺼내 넣으면온도 차이 때문에 깨질 수 있으니 상온에 잠시 두었다가 넣어주시면 계란이 깨지는 것을 방지할 수 있어요

다 삶아진 계란은
차가운 얼음 물에 바로 담가
충분히 식혀주세요

충분히 식힌 달걀들은
껍질을 벗겨주시면
이렇게 이쁜 계란이
완성된답니다!

껍질을 까준 계란은
계란 슬라이서에 넣고
반듯하게 잘라주세요

접시에 한 줄씩 계란을
담아 하나씩 먹을 수 있도록
펼쳐주세요

펼쳐진 계란 위로
소금으로 기본적인 간을 하고
그 위에 후추도 약간 뿌려주세요

마지막으로 가장 중요한
엑스트라 버진 올리브유를
듬뿍 뿌려주면 완성입니다

삶은계란 관련 상품

등록일 : 2026-06-06 수정일 : 2026-06-08

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레시피 작성자About the writer

취미로 집밥하는 남편

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#위고비 #마운자로 #다이어트 #식단 #천연위고비 #삶은계란 #올리브유 #후추

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