혼밥 점심, 불 없이 5분 완성! 크래미샐러드 한 그릇

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홈쿡쌤

혼밥 점심, 불 없이 5분 완성! 크래미샐러드 한 그릇

혼자 먹는 점심은 자꾸 대충 먹게 됩니다. 밥은 먹기 싫고, 불을 켜기도 귀찮은 날 냉장고 속 재료로 간단하게 만들어 먹은 상큼한 크래미샐러드입니다. 아삭한 상추와 달콤한 골드키위, 부드러운 크래미를 넣고 발사믹식초와 멸치액젓으로 간을 해주니 가볍지만 든든한 한 끼가 완성되었습니다. 건강하게 먹고 집 뒤 뒷산까지 한 바퀴 오르며 여유로운 하루를 채워보았습니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[크래미샐러드 재료]

상추
1줌 구매
골드키위
1개 구매
크래미
5개 구매
소금
약간 구매
발사믹식초
1숟가락 구매
멸치액젓
1숟가락 구매
참기름
약간 구매
깨소금
약간 구매

노하우

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 골드키위 손질법

▶ 골드키위 조리법

▶ 골드키위 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 멸치액젓 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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크래미도 껍질을 벗겨 찢어둔다.

키위도 껍질을 벗겨 썰어준다.

상추는 씻어 먹기좋게 썰어준다.

그릇에 담고 소금, 액젓, 참기름, 깨소금, 발사믹식초를 넣고 버무려준다.

음료수도 컵에 따라준다.

크래미샐러드 관련 상품

등록일 : 2026-05-27 수정일 : 2026-05-28

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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#불없이뚝딱 #혼밥샐러드 #크래미샐러드 #다이어트식 #집밥 #건강식

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