반찬없이 한끼식사 시금치 주먹밥

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

184

상품목록

우수푸드

반찬없이 한끼식사 시금치 주먹밥

다른반찬 필요없이 국만 있으면 맛있는 한끼 식사 완성!
반찬없이 한끼식사 레시피

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

시금치 한줌
60g 구매
캔참치 한캔
135g 구매
마요네즈
1큰술 구매
후추
약간 구매
밥
1공기 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매
소금
0.5작은술 구매
고운 김가루
1큰술 구매

노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

캔참치는 기름을 빼고, 시금치 한줌은 먹기좋게 손질하여 깨끗이 씻어요.

끓는물에 소금 약간 넣고 30초전으로 짧게 데친 후 찬물에 헹구어 물기를 꼭 짭니다.

주먹밥을 만들꺼니깐 시금치는 작게 잘라주어요.

시금치에 기름기를 뺀 캔참치 한캔을 넣고, 마요네즈 한큰술, 후추 약간 넣어 섞어줍니다.

밥한공기, 깨한큰술, 소금 약간(0.5티스푼), 참기름 한큰술 넣고 섞어줍니다.

고운김가루도 한큰술 넣어줍니다.

손으로 잘 뭉쳐서 한입크기의 주먹밥을 만들어요.

: 마요네즈를 많이넣으면 질어질 수 있어서 한큰술만 넣고 김가루를 넣어요.
간이 딱맞고 너무 맛있었어요.
기호에 따라 소스를 찍어먹어도 맛있을것 같아요.

시금치주먹밥 관련 상품

등록일 : 2026-02-24 수정일 : 2026-02-25

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

https://psce.pw/9mfq9y

sns

댓글 0

#시금치 #캔참치 #주먹밥 #시금치밥 #시금치주먹밥 #아이밥 #시금치볶음밥 #시금치참치 #밥요리 #반찬없이

냉채 맛보장 레시피

1

닭가슴살냉채 겨자소스넣어 시원하게 먹어요

꼼지락걸

5.0(19)
2

톡!쏘는맛이 중독적인 닭냉채 만드는법

오박사닷컴

5.0(14)
3

초간단 훈제오리냉채

아라리맘

4.8(11)
4

여름철 입맛살리는 냉채요리! 훈제오리냉채 만드는 법

행운77

5.0(10)

비지찌개 맛보장 레시피

달래무침 맛보장 레시피

1

향긋한 달래무침 달래장 만들기~*

밥차리라

4.8(83)
2

춘곤증 예방에 좋은 봄나물 달래무침

마튈다

5.0(41)
3

새콤달콤 달래무침 만들기

봄이엄마의부뚜막

5.0(21)
4

달래무침 2가지 방법

시크제이맘

5.0(14)

버터구이 맛보장 레시피

1

랍스타 버터구이 만들기,갈릭디핑소스 만들기

눈꽃식탁

5.0(29)
2

냉장고에 새송이 하나쯤은 있쟈냐~! 새송이간장버터구이 ★

만개의레시피

4.9(23)
3

에어프라이어 진미채 버터구이 맛있게 만드는법

햇살머금은집

5.0(11)
4

영화관 주전부리 콤보! 진미채버터구이

만개의레시피

4.4(5)

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(639)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(305)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(81)
4

짜지않은 소고기장조림 황금레시피

요리하는러라

5.0(58)

머랭쿠키 맛보장 레시피

1

머랭쿠키

어니들

4.9(31)
2

너무 쉬운 7가지 머랭쿠키 만들기 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

5.0(21)
3

집에서 머랭쿠키 쉽게 만들기

리아엘라

4.9(15)
4

봄꽃 머랭쿠키 만들기

쩐주

4.9(11)

치즈케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 만들었다는게 믿기지 않는 치즈케이크 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

4.7(32)
2

뉴욕 치즈케이크

분홍돌고래

4.9(26)
3

【밥솥으로 만드는 치즈케이크】

조밍키♥

5.0(22)
4

뉴욕 치즈케이크

안수진

4.9(17)

소고기찹스테이크 맛보장 레시피

1

찹스테이크 만들기, 폼나는 소고기요리

꼬꼬마녀

4.9(268)
2

<찹스테이크 만들기> 소고기요리 채끝살로 만든 백종원표 찹스테이크만들기

푸키베베

4.8(31)
3

소고기 찹스테이크 간단하게 만들기~*

탁주부

5.0(11)
4

소고기 찹스테이크 만드는 법 소스도 넘 맛있다 +_+

뽕림이

5.0(8)

느타리버섯무침 맛보장 레시피

1

다이어트 반찬 느타리버섯 무침

밥차리라

4.8(19)
2

느타리버섯도 맛있게 무처보아요^^ 느타리 무침~

포크앤나이프

5.0(13)
3

초간단 느타리버섯무침 만들기

어진이

4.9(11)
4

애느타리버섯 깨소스 무침

문성실

5.0(10)

팬케이크 맛보장 레시피

1

노밀가루 바나나 팬케이크

일산댁생활백서

4.5(84)
2

핫케이크 가루로 입에서 살살녹는 수플레 팬케이크 쉽게 만들기

뽀유TV

4.9(34)
3

집에서 해먹는 수플레팬케이크!

마네키네꼬

4.8(31)
4

다이어트 요리, 바나나 팬케익 만들기

요리하는아가씨옆집그녀

4.8(22)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 208호
문의전화(운영시간 평일 10:00~17:00)
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.