[연하퍼펙트푸디]연하퍼펙트푸디로 달콤한 고구마라테 만들기

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코코넛버블티

[연하퍼펙트푸디]연하퍼펙트푸디로 달콤한 고구마라테 만들기

연하식으로 된 디저트가 많이 없는 연하곤란자 여러분을 위해
달콤하고 맛있는 고구마라테 준비했습니다.
식이섬유가 풍부하고 혈당, 혈압관리, 장 건강에 좋은 고구마로 맛있는
라테를 만들어 보았어요. 삼킴이 어려운 분들을 위해 곱게 갈아서 부드럽게 드실 수 있어요.
겨울에 따뜻하고 부드러운 고구마라떼 드시고 힘내세요!
2컵 분량입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료 ]

고구마
300g 구매
우유
400g 구매
꿀
30g 구매
연하퍼펙트푸디
3포 구매
시나몬파우더 or계피가루
1작은술 구매

[도구]

냄비
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핸드블랜더(도깨비방망이)or 믹서기
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볼
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포크
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계량컵
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조리순서Steps

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2컵분량입니다. 고구마를 삶고 껍질을 제거해서 준비해주세요. 구워도 좋아요.

삶은고구마를 으깨주세요. 너무곱게 으깨지 않아도 괜찮아요.전 핸드믹서의 거품기로 으깨줬어요.

준비한 꿀을 넣어주세요. 아카시아꿀을 추천해요. 밤꿀은 별로 추천하지 않아요.

꿀을 넣고 다시 섞어주세요.

우유를 냄비에 넣고 끓여주세요. 가장자리만 끓을때 까지만 끓여주세요.

우유가 끓었다면 계피가루를 넣어주세요. 덩어리 지지 않게 넣자마자 바로 풀어주세요.

계피가루가 다 풀어지면 연하퍼펙트푸디 3포를 넣고 풀어주세요.

덩어리 진 것이 있을수도 있으니 체에 한번걸러주세요.

핸드블렌더(도깨비방망이)나 믹서에 우유와 고구마반죽을 넣고 곱게 갈아주세요.

시원한 곳에서 40도 정도로 식혀주세요.

연하퍼팩트푸디로 목넘김을 쉽게 만든 고구마라떼 완성입니다.

: • 연하퍼팩트푸디는 덩어리가 빨리지니 넣자마자 풀어주세요.

고구마라떼 관련 상품

등록일 : 2026-02-14 수정일 : 2026-02-19

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레시피 작성자About the writer

코코넛버블티

안뇽하세요~ 제과제빵사를 꿈꾸며 베이킹을 즐겨하는 제빵기능사 초등학생 입니다. 잘 부탁드려요!

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#고구마라테 #고구마 #연하식 #혈당관리 #혈압관리 #뉴케어 #연하식레시피 #연하퍼펙트푸디

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