참치김치볶음!~자취생,싱글인분들께 강력추천!!

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참치김치볶음!~자취생,싱글인분들께 강력추천!!

작년 묵은지김치에 참치캔을 넣어서 간단하게 볶아 밑반찬을 만들어봤어요 자취생분들이나 싱글인분들께 추천드리는 밑반찬이네요

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

다진마늘
1작은술 구매
고추장
1작은술 구매
설탕이나 올리고당
취향껏 구매
참기름
1작은술 구매
통깨
조금 구매
생강술 맛술
1큰술 구매

노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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묵은배추김치(신김치)를 준비후에 속을 털어내고 먹기좋은크기로 잘라서 팬에 넣어주세요

참치캔을 준비해주시고 대파를 굵게 썰어서 준비해주세요
*저는 참치캔에 기름을 제거하지않고 그대로 넣고 볶아주고 추가로 식용유나 올리브유를 넣지않았어요
참치기름을 제거시에는 올리브유나 다른기름을 추가하세요

썰어준 신김치에 고추장및 다진마늘,설탕,후추가루(취향껏조절),생강술(맛술)을 넣고 참치캔을 넣어준후 조물조물 비벼주세요

센불에서 4~5분간 달달 볶아주세요

썰어준 대파를 넣고 1~2분을 추가로 휘리릭 볶아주세요

가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 뿌려서 섞어주시면 완성이네요
흰밥에 비벼먹어도 맛있고 라면이나 국수에 곁들여먹어도 맛있는 초강력 쉬운밑반찬이라서 자취생분들 혼자사시는분들께 두고 먹을수있는 레시피입니다

참치김치볶음 관련 상품

등록일 : 2025-12-05 수정일 : 2025-12-08

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레시피 작성자About the writer

왕눈이의맛있는이야기

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

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#초간단 #초스피드 #어린이반찬 #쉬운밑반찬 #자취생요리 #신김치조리법 #참치캔활용음식 #묵은배추김치

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