팥죽 효능 단팥죽 만들기 두유 제조기로 더 쉽게

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

16

상품목록

춤추는루나

팥죽 효능 단팥죽 만들기 두유 제조기로 더 쉽게

밖에서 사 먹는 팥죽 맛있죠. 그런데, 그 달달함
뒤에 숨어있는 설탕, 기름, 첨가물... 여러분도 알고 계시잖아요?

두유제조기 하나면?
불 앞에서 뱅글뱅글 1시간 동안 저을 필요도 없고, 삶고 갈고, 다시 끓이고 이런 거?
전부 패스! 그냥 버튼 한 번 '딱' 누르면 끝.

팥죽 효능
팥이 왜 '빨간 콩'이라고 하잖아요?
그 빨간색이 바로 안토시아닌(anthocyanin)이라는 항산화 성분 때문이에요.

▶붓기 OUT! 이뇨 작용 탁월
▶식이섬유 풍부 → 포만감 유지 + 장 건강
▶칼륨·철분·비타민 B 군 듬뿍
▶당 지수가 낮아서 혈당 확 올라가지 않음

우리 몸이 '요거 괜찮네?'하고 딱 반응하는 그런 거요.

1인분 120분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

팥
60g 구매
쌀
30g 구매
물
450ml 구매
소금
약간 구매

[단팥죽]

설탕
1~2 구매

[선택/계량 : 밥숟가락 계량컵]

견과류
구매

노하우

▶ 팥 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

팥 1시간
쌀 30분
불리기

1차 삶기
팥을 5분 정도 삶아주세요.
잡내 및 쓴맛 제거를 하기 위함!

전처리 한 팥과 불린 쌀 그리고 물 450ml 부어요.
두유제조기 모드에 수프 모드 선택
(모드 이름은 기계마다 달라요!)

버튼 누르고 20~25분 돌리면 안에서 알아서 삶기, 갈기, 끓이기 다 해줘요.

단팥죽 관련 상품

등록일 : 2025-11-24 수정일 : 2025-11-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

댓글 0

#팥죽 #두유제조기 #초간단팥죽 #팥 #단팥죽 #죽레시피 #죽만들기 #아침죽 #아침대용

계란탕 맛보장 레시피

1

초간단 아침식사, 아이들도 좋아하는 부드러운 게맛살 순두부 계란탕

EasyFusion집밥er

4.9(168)
2

아침국으로...두부김치계란탕

배고픈엄마

4.9(114)
3

중국식계란탕! 크래미 넣은 게살스프(부드러운 계란국)

딸기망고chsiiii

5.0(40)
4

연두부 계란탕~*

밥차리라

4.8(32)

간장감자조림 맛보장 레시피

1

간장감자조림 물을 넣지 않아 쫀득해요~

판교댁쏭아

4.9(142)
2

간장 감자조림 반찬 만들기

율맘써니

5.0(25)
3

요리법도 간단하며 맛있는 간장 감자조림(아이 밑반찬)

백합엄마

5.0(25)
4

간장감자조림 만드는법 단짠단짠

혀니ㅋ

4.8(23)

돼지고기장조림 맛보장 레시피

1

돼지고기안심으로 만든 촉촉한 '돼지고기장조림'

병수댁의요리교실

4.9(214)
2

돼지고기 장조림 만들기 국물까지 맛있어요

혀니ㅋ

4.8(146)
3

전라도언니루비씨의 겁나 쉽고 맛있는 돼지고기장조림

전라도언니루비씨

4.9(49)
4

돼지고기장조림 만드는 법 , 계란까지 더해 푸짐하다 ~

엘린84

5.0(34)

깻잎김치 맛보장 레시피

1

밥도둑 깻잎김치 만들기 어렵지 않아요^^

주부9단요리톡톡

5.0(783)
2

밥도둑 인기 밑반찬 깻잎김치 황금레시피

스카이윤

5.0(129)
3

절대 후회없는 깻잎김치 황금레시피^^

엉뚱공주네

4.9(104)
4

[반찬] 바로먹는 여름김치, "깻잎김치"♪

서재인

4.9(43)

육회 맛보장 레시피

1

육회 만드는 법, 육회 양념 황금 레시피로 맛있게 만들기

먹순

4.9(135)
2

육회 만드는 법, 성공보장 황금레시피

요리하는러라

4.9(71)
3

초간단 안주 만들기! 매콤달콤 한우 고추장 육회

한우자조금

5.0(31)
4

초간단 육회 만드는 법

남먀

5.0(15)

석박지 맛보장 레시피

1

설렁탕집 석박지 or 깍두기 시원한 무김치 양념의 비법은??

앙리누나

4.9(33)
2

#충무김밥 석박지만들기 #충무김밥이랑 같이 먹는 메뉴인 석박지. 간단하고 쉽게 만들기!

강철새잎

4.8(24)
3

석박지담기

메모리박스

4.8(10)
4

설렁탕집 무우석박지 맛있게 담는법

노루네

4.8(10)

들깨미역국 맛보장 레시피

1

들깨미역국

시크제이맘

4.9(95)
2

건강지킴이! 닭가슴살 들깨 미역국

웬디쉐프님

5.0(33)
3

쉽지만 맛과 영양좋은~ 들깨미역국 끓이는 법

김진옥요리가좋다

5.0(19)
4

표고버섯들깨미역국

예예

4.9(11)

열무물김치 맛보장 레시피

1

여름에 끝내줘요!! 열무물김치

요술양탄자

5.0(99)
2

열무물김치(엄청간단한^^)

깻잎언니

4.9(56)
3

열무얼갈이물김치! 칼칼하고 시원한 게 열무물김치 속이 뻥 뚫리네요.

팬이맘

4.9(30)
4

열무물김치(열무2단) / 시댁음식, 여름김치는 찹쌀풀대신 밀가루풀이 비법?

엄마의집밥이야기

5.0(20)

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.7(296)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(109)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(83)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(16)

우동 맛보장 레시피

1

우동볶이 매콤달콤 초간단 백종원 레시피

레쉪

5.0(16)
2

[휴게소 우동 만들기] 우동 국물 만들기

코난

5.0(15)
3

우동 레시피 쯔유로 일본 우동 만들기

판교댁쏭아

5.0(14)
4

비오는날 매운짬뽕말고 중국집 우동 만들기,

미단님

4.9(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.