푸짐~~~~~~하게 즐기는

참치 푸실리 파스타...넘 맛있겠쬬..^^

유일하게 맛있게 먹는 리오마레 참치~*

참치 기름까지 유일하게

안심하고 먹는 리오마레 ^^

리오마레 참치 모르면 손해...ㅎ.ㅎ*

올리브오일까지 맛나다고 소문이 자자한

그 유명한 내 사랑 리오마레 ^0^*

평소에 캔에 담긴 식재료나 참치를

잘 즐기지 않고 있어서..

고민중에 있다 간신히 찾은

리오마레 참치 ^^!!!

올리브오일을 사용했고

이태리산이라 뭔가..혹 하는..마음에

사봤는데..왠걸..

이렇게 맛날 줄이야..^^♥♥

소금과 유채유를 넣은 끓는 물에

푸실리 푹~~~~~~~~~익혀주세요.

(푸실리는 완전 익혀야 제맛 ^^

조금 뿔어야 더 맛나요♬)

예열한 후라이팬에 유채유 둘러주시고

다진 마늘 넣어주고 방울이도 넣어줍니다.

레몬즙도 넣어주시는데

반으로 자른 레몬을 손으로 통째

짜주셔도 되고 이렇게 즙을

미리 만들어서 넣어주셔도 좋아요.

리오마레 참치 올리브오일 쭉 짜주어

듬뿍듬뿍 넣어주세요.

그리고 익은 푸실리 모두 넣어줍니다.

리오마레 참치 반을 넣었어요.

조금 짤까봐 반만 넣고

반은 따로 냠냠했습니다..^0^*

참치 반을 넣어도

양이 꽤나 넉넉하거든요.

충분합니다..ㅎ.ㅎ*

고루고루 볶아주세요.

(강불에 약 1분)

잘라둔 고수까지 올려주어

살짝 볶아주면 완성입니다.

짜잔~~~~~~넘 맛있겠죠..ㅎ.ㅅ*

진짜 맛난답니다..!!

영양가득 참치요리

참치 푸실리 파스타 ^0^*

블루베리까지 올려주어

더 맛나게 드셔보세욤..*0*

알싸한 고수에 달달향긋 블루베리까지..

넘 이뿌죠 ^^♬♬

믿고먹는 맛짱 리오마레 참치를

맛있게 먹으려고 생각하다..

만들어진 참치 푸실리 파스타 *0*

푸짐하고 영양가득한

참치 푸실리 파스타~!

오늘 저녁으로 어떠세요..? ㅎ.ㅅ*

* 레시피 *

1 푸실리, 리오마레참치,

방울토마토, 고수, 레몬,

소금, 유채유, 다진마늘 준비합니다.

2 끓는 물에 소금과 유채유 조금 넣어줍니다.

3 푸실리를 넣고 푹~~~~~익혀주세요.

4 예열한 후라이팬에 유채유 둘러주시고

다진마늘, 토마토 넣어주시고

레몬즙도 쭈욱 짜주세요.

5 리오마레 올리브오일 넣어주시고

익은 푸실리 모두 넣어줍니다.

6 리오마레 참치 반을 넣어주시고

강불에 1분간 볶아주세요.

7 잘라둔 고수 넣어주고 살짝 볶아주면

더 향긋하게 즐기실 수 있어요.

8 예쁜 그릇에 담아주고

블루베리까지 올려주면

금상첨화 참치 푸실리 파스타 완성 ^^