[급찐급빠] 가벼운 한 끼 지중해식샐러드

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[급찐급빠] 가벼운 한 끼 지중해식샐러드

가벼운 한 끼 지중해식샐러드 급찐급빠에 딱!!

3인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

백오이
1/2개 구매
방울토마토
10개 구매
양파
1/4개 구매
삶은콩 시판
4T 구매
치커리
약간 구매
올리브절임
6개 구매
과일후추
10알 구매
페타치즈
약간 구매

[양념]

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 액젓 조리법

조리순서Steps

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오이는 씨 제거없이 깍뚝 썰어요
씨 제거해도 됩니다

삶은 콩도 준비하고..

방토도 먹기좋게 썰어 줄게요
볼에 담고
양파도 살짜기 넣어 줍니다

레몬즙(2T), 애사비(1T), 발사믹식초(1T)
올리브오일(2T), 액젓(1/3T)넣고 잘 섞어요
왠 액젓인가 싶으시쥬?
맛내기에 그만입니다 ㅎ

씨 제거한 올리브절임 몇개 보태고
과일후추도 몇알 넣어주면
지중해식샐러드 완성~

등록일 : 2025-10-08 수정일 : 2025-10-10

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/achim03

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