다이어트 바나나 브라우니 레시피 저칼로리 브라우니

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다이어트 바나나 브라우니 레시피 저칼로리 브라우니

바나나를 활용해 만든 노밀가루! 노설탕!
다이어트 바나나 브라우니를 소개 드려요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 올리브유 조리법

동영상

조리순서Steps

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먼저 숙성된 바나나 3개를 준비해 부드럽게 으깨주세요.
최대한 숙성된 바나나를 사용해야 하는데 만약 단맛이 부족하면 알룰로스 추가해 넣으세요.

계란 3개, 가루류(올리브유 3T, 아몬드가루 6T, 코코아파우더 5T, 베이킹파우더 1/3t)을 넣고.

잘 섞어주세요.

사각 2호 팬에 유산지를 깔아주고 반죽을 부어주세요.

170도 예열된 오븐에서 약 25분 구워주세요.
이때 오븐의 사양에 따라 달라질 수 있으니 중간마다 확인해 주세요
촉촉한 식감 위해 오버 베이크 되지 않도록!!

이렇게 해서 최종 완성이 된 다이어트 바나나 브라우니!!

: 잘 구워진 바나나 브라우니는 냉장고에 넣고 차갑게 해서 먹으면 훨씬 맛있게 먹을 수 있어요.
일반 브라우니라고 생각하고 먹는다면 실망할 순 있지만... ( 꾸덕함 X)
촉촉함이 그대로~~ 바나나 특유의 달달함이 은은하게 더해져 건강하게 즐기기엔 딱!!

바나나브라우니 관련 상품

등록일 : 2025-09-24 수정일 : 2025-09-24

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/andyd91 https://sweet-cook.tistory.com/ 초보자도 손쉽게 만들 수 있는 초간단요리!!

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#바나나간식 #바나나브라우니 #다이어트간식 #브라우니

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