132.과일샐러드(ft.딸기소스)•2 (2025.9.1)

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벚꽃조이나

132.과일샐러드(ft.딸기소스)•2 (2025.9.1)

*집에 있는 과일들을 씻어 물기 없애고 모두 깍둑썰기해둡니다.

샤인머스켓, 방울토마토, 단호박, 바나나와 딸기소스 곁들여 먹습니다^^

칼밥님 레시피를 참고로 가감응용합니다.

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 방울토마토 손질법

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 바나나 보관법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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땅콩은 미리 생수에 20분 이상 담궈 둬요. 물기 없이 먼저 간 후 나머지 모든 재료를 넣고 곱게 갈아 딸기소스를 미리 만들어요.

단호박을 깍둑썰기해 미리 쪄서 냉동시켜 두면 요리하기 좋아요.

접시에 과일들과 단호박 1컵을 넣고 준비한 후 소스를 접시 중앙에 놓고 먹어요.

: *딸기소스
땅콩 1줌
냉동딸기 7개
레몬즙 2스푼
땅콩버터 1스푼
아가베시럽 1스푼
소금 1티스푼

과일샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-09-01 수정일 : 2025-09-01

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

요리 후기 1

이형규 2025-09-01 09:54:32

아주좋아요^^

댓글 0

#딸기소스 #과일샐러드 #천연소스 #벚꽃조이나요리 #건강요리 #비건 #면역력 #재료맛을살리는 #건강한끼 #디저트

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