그릭요거트 다이어트 음식 그릭요거트 과일 볼 만들기

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에궁이궁

그릭요거트 다이어트 음식 그릭요거트 과일 볼 만들기

한끼는 푸짐하게 맛을 봤다면 가볍게 한끼를 해결하면 다이어트에도 도움되고 맛도 좋고, 건강에도 좋고, 여러모로 좋은 그릭요거트 과일볼을 만들어 맛봤어요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

그릭요거트
100g 구매
그래놀라
2큰술 구매
키위
1/2개 구매
블루베리
11개 구매
바나나
1/3개 구매
복숭아
1쪽 구매
꿀
10g 구매

노하우

▶ 키위 손질법

▶ 키위 조리법

▶ 키위 보관법

▶ 블루베리 보관법

▶ 바나나 보관법

▶ 복숭아 손질법

▶ 복숭아 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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냉장고에 있는 과일을 몽땅 꺼내주고,
얇게 슬라이스 해주세요.

볼에 그릭 요거트를 턱 넣어주세요.

썰어 놓은 과일을 취향에 맞에 올려주세요.

그레놀라 2큰술도 툭툭 넣어 주세요.

마지막으로 꿀을 차르륵 뿌려주면 그릭요거트 과일볼은 완성입니다.

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등록일 : 2025-08-25 수정일 : 2025-08-25

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레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/sun8774 소소한 일상을 소개하고 여러 요리 만들기를 시도하고 있는 요린이예요^^

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#그릭요거트과일볼 #다이어트그릭요거트 #과일볼

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