곤약면 요리/ 곤약면.새우.토마토 스파게티/ 곤약면. 토마토 파스타/ 글루텐 프리. 파스타/ 다이어트 스파게

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

15

상품목록

바른생활미미씨

곤약면 요리/ 곤약면.새우.토마토 스파게티/ 곤약면. 토마토 파스타/ 글루텐 프리. 파스타/ 다이어트 스파게

가끔 토마토 스파게티 혹은 면요리가 생각날 때 있으신가요?
칼로리 부담 없이~ 즐길 수 있는 '곤약면 요리'를 소개합니다.

통통한 새우 듬뿍 넣고, 홈메이드 토마토 소스를 활용한 '곤약면 새우 토마토 스파게티'로
" 글루텐 프리, 저탄수 파스타" 인 만큼 다이어트 스파게티라는 것이 장점입니다.

입맛 돋울 정도로 살짝~ 매콤하면서~ 토마토의 감칠맛과
묵직한 단맛이~ 새우의 풍미, 쫄깃한 곤약면과 자연스럽게 어울립니다.

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

[양념류]

조리도구

냄비
구매
채망
구매
요리집게
구매
프라이팬
구매
볶음주걱
구매

노하우

▶ 실곤약 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

곤약면 1팩 준비해주세요.
식초 1T 넣고, 끓는 물에 1분 데치기.

냄비 , 채망 , 요리집게

데친 곤약면은 냉수에 2번 정도 헹궈낸 후, 채에 받쳐서 물기 제거하기.

달군 팬에 올리브오일 1t 두르고, 다진 마늘 1T, 페퍼론치노 3알 (부숴 사용), 잘게 썬 양파 넣고 볶기. (중불, 1분)

프라이팬 , 볶음주걱

깐 생새우 볶다가(8~10마리) 소금 한 꼬집 넣고 볶기 (중불. 1분 30초)
(해동한 새우는 씻어서 물기 적당히 제거~)

홈메이드. 토마토소스 300ml 넣기
(시판 소스를 추가하면 맛이 더 진해져요.~!)

골고루 저어주기.

연두 1t 넣고 끓이기.(강불, 3분)

(Tip: 치킨 스톡 없으면~ 연두 혹은 해물 가루로~ 토마토 요리의 감칠맛을 보강할 수 있어요 )

미리 데쳐 둔, 곤약면 넣고 볶기(강불, 1분)

다진 대파 약간 넣기. 불 끄기
( 잔열로 30초 빠르게 볶기 )

그릇에 담고, 파슬리 가루, 후추 약간 뿌리기. 완성 ~~

※ 취향에 따라 치즈 해도 좋아요 / 홈메이드 토마토 소스만 사용해서 수분이 좀 많고 농도가 진한 편은 아닌데 그래도 맛은 괜찮았습니다.^^

곤약파스타 관련 상품

등록일 : 2025-08-19 수정일 : 2025-08-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

바른생활미미씨

인공 양념을 피하며, 재료 본연의 맛과 건강한 음식을 추구합니다 ♡♡

sns

댓글 0

#곤약면요리 #곤약면새우토마토스파게티 #곤약면토마토파스타 #글루텐프리파스타 #다이어트스파게티

치킨마요덮밥 맛보장 레시피

1

치킨마요덮밥 -남은치킨요리

시크제이맘

4.9(404)
2

[간단 자취요리] 치킨 없어도 OK! 초 간단 치킨마요덮밥 만들기

얌무

4.9(35)
3

자취생의 원츄 메뉴! 치킨마요덮밥

만개의레시피

4.9(26)
4

남은 치킨 활용법~ 간단하게 치킨마요덮밥 만들기~

토깽양

4.9(23)

황태무국 맛보장 레시피

1

【속이편한 황태무국】초간단이라 요리초보자님들도 쉽게 따라할수 있어요~^~^

조밍키

5.0(46)
2

간단하면서도 영양만점 황태/북어채 무국

EasyFusion집밥er

5.0(35)
3

황태국 무우 넣어 시원하게 끓입니다

노루네

5.0(13)
4

황태무국 담백하고 뜨끈하니 추운날 딱인 국!

요리쿡조리쿡

5.0(10)

파채무침 맛보장 레시피

1

삼겹살엔 환상궁합 파채 무침

초이맘

5.0(107)
2

파채무침 고기랑 찰떡궁합 파절이

먹순

4.9(23)
3

파채무침 만드는법

시크제이맘

5.0(22)
4

바쁘다바빠 파채무침♡

손큰언니

5.0(16)

피클 맛보장 레시피

1

새콤달콤개운한피클/비트,오이,무 넣은 피클/비트요리

유튜버아뜨

5.0(42)
2

새콤달콤한 피클만드는법

돌하우스

5.0(11)
3

초간단 오이무피클 만들기

통통♡

5.0(10)
4

무간장피클,무간장짱아치,무짱아치만들기

꽃청춘이주부

5.0(10)

닭가슴살 맛보장 레시피

1

달콤한 양파속에 꼭꼭 숨은 닭가슴살

오박사닷컴

4.9(52)
2

닭가슴살 요리

카리스마정민

5.0(24)
3

촉촉하게 닭가슴살 굽기 (샐러드용)

윤기린

5.0(14)
4

닭가슴살로 만든 반찬이 되는 요리~

문성실

5.0(12)

피자 맛보장 레시피

1

감자피자만들기 감자로 즐기는 맛있고 건강한 피자

소은맘

5.0(19)
2

옥수수피자 - 초간단 맥주안주

시크제이맘

4.7(12)
3

밀가루 없는 건강한 다이어트 간식 '파프리카 피자'레시피

뽀유TV

5.0(10)
4

이건 비주얼도 맛도 비교 불가!! 옥수수피자

만개의레시피

4.9(9)

밥버거 맛보장 레시피

1

간단 한끼 참치마요 밥버거 만들기

따봉이kitchen

5.0(85)
2

간단한끼 스팸참치마요밥버거

죽도리마눌

5.0(30)
3

스팸과 볶음김치의 환상궁합 밥버거~

촌아짐

5.0(26)
4

밥버거 만들기 간단한끼 최고!

혀니ㅋ

5.0(25)

콩나물국 맛보장 레시피

1

국물이 너무 개운해요~맑은콩나물국 맛있게 끓이는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(728)
2

간단하지만 깔끔하고 매콤한 콩나물국 황금레시피

송송이야

4.9(318)
3

초간단 콩나물 국 끓이기

츄츄맘

4.9(146)
4

맑은 콩나물국 시원하게 끓여먹어요~

춤추는곰

5.0(58)

컵케이크 맛보장 레시피

1

[영국주방] 달지 않고 촉촉한 맛, 크림치즈 컵케이크(Creamcheese Cupcakes)

MrsPeach

5.0(37)
2

오븐 없이 컵케이크를 쉽게 만들어보자! 우유컵케이크

만개의레시피

4.1(23)
3

초코칩컵케이크

루비아수아베

4.9(14)
4

생크림 시폰 컵케이크

효썸

5.0(12)

삼계탕 맛보장 레시피

1

몸보신에 최고인 삼계탕 만드는법

혀니ㅋ

4.9(114)
2

양념소스가 대박! 백종원 삼계탕 레시피

뽀유TV

4.9(53)
3

삼계탕 - 여름 대표 보양식 초복요리

밥심은국력

5.0(21)
4

삼계탕 끓이는 법

치타숑

4.9(8)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.