상큼한 블루베리 토마토 주스 레시피 , 간단 건강주스 만들기

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상큼한 블루베리 토마토 주스 레시피 , 간단 건강주스 만들기

은은한 블루베리의 달콤함과 새콤함에 토마토의 상큼함과 감칠맛이 만나 맛과 건강 모두를 가득 채워 넣어주는 블루베리 토마토 주스 레시피입니다 .

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

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조리순서Steps

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세척한 토마토에 십자 모양으로 칼집을 내고 끓는 물에 1분정도 데친 뒤찬물에 헹궈 열기를 빼고 껍질을 벗겨 주세요.

도마 , 조리용나이프 , 냄비 , 채반

토마토 손질법

껍질 벗긴 토마토를 4등분 하고 가운데 단단한 심지를 제거해 주세요.

껍질과 심지를 제거하면 목 넘김이 부드러운 주스를 만들 수 있습니다.

믹서기에 토마토와 블루베리를 담고 레몬즙 1스푼을 넣어 주세요. 취향에 따라 꿀을 넣어 단맛을 추가한 뒤 믹서기로 곱게 갈아 줍니다.

컵의 1/3 정도를 얼음으로 채운 뒤 주스를 담아 시원하게 드세요 :)

: 토마토의 껍질과 심지를 제거하면 목넘김이 부드러워요. 레몬즙 1스푼을 넣으면 색이 더 선명해지고 맛도 상큼해져요.

블루베리토마토주스 관련 상품

등록일 : 2025-07-04 수정일 : 2025-07-04

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레시피 작성자About the writer

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#토마토 #블루베리 #토마토주스 #블루베리주스 #블루베리토마토주스 #건강주스 #디톡스주스

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