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Tina소울푸드
소고기 계란 장조림 만드는법
일주일 밑반찬으로 장조림을 매주 만들다 보니 조금씩 변화를 주면서 만들어요. 오늘은 소고기와 계란의 조합에 마른 표고버섯 한줌 넣어서 깊은 맛을 더했어요. 구수한 소고기와 부드럽고 포실한 계란 장조림~ 계란이 4개 밖에 없어서 아쉬웠는데 계란의 양을 좀 더 넉넉하게 해도 좋을 거 같아요. 소고기 장조림의 경우는 소고기가 질기기 때문에 물 붓고 푹 끓여서 고기를 부드럽게 해주는 게 젤 중요해요. 양념없이 물만 붓고 푹 끓여 고기를 부드럽게 해준다음에 양념에 조려주면 질기지 않고 쫄깃한 소고기 장조림이 되요. 완성된 장조림은 밀폐용기에 담아 냉장보관하면서 일주일 요긴하고 든든한 밑반찬으로 활용할 수 있어요. 장조림 반찬 올리면 다른 반찬이 부실해도 맛있고 정성이 깃든 밥상이 되는 거 같아요. 단짠의 양념맛이 밑반찬으로 그만이죠. 다른 고기 요리에 비해 고기 자체도 지방이 적은데다 푹 삶아서 기름기를 쏙 빼는 요리법이라서 건강에도 더 좋은 양질의 단백질을 섭취할 수 있어요. 계란과 소고기 단백질 덩어리네요. 시간을 들여야 하는 만큼 정성도 들어가니 더 맛난 요리가 되는 거 같아요.
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