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스마일로즈의건강밥상

병아리콩두유 만들기 / 두유제조기 / 무첨가두유레시피

요즘 제가 병아리콩을 이용해서 자주 만들어 먹곤 하는데요 병아리콩 간식이며 병아리콩 조림으로 반찬도 만들고 오늘은 간단하게 병아리콩두유를 만들어 아침저녁으로 마셨어요 속이 든든하여 먹고 나면 포만감도 있고 고소하고 맛있어요 무첨가로 만든 병아리콩두유 두유 제조기를 이용하니 너무 쉬워서 매일 아침마다 만들어 먹으면 좋을 것 같아요 콩을 삶지 않고 생콩으로 만들어 먹어도 되는데 그렇게 하면 시간이 오래 걸리기 때문에 콩을 넉넉히 삶아놓고 조금씩 갈아서 먹으면 편하고 좋아요 병아리콩두유 만들기 병아리콩두유 레시피 두유 제조기로 만든 병아리콩두유입니다 냉장고에 넣어 차게 해서 마시면 든든하고 포만감도 좋고 한 끼 식사 대용으로도 괜찮아요 ​ ​
2인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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병아리콩 삶은것과 아몬드두유와 땅콩분태를 준비했어요 아몬드두유 대신 우유도 괜찮아요
삶은 병아리콩을 두유 제조기에 넣고 땅콩분태도 0.5컵 넣어줍니다 우유를 넣어도 되고 생수를 넣어도 되는데 저는 냉장고에 있는 아몬드 브리즈를 넣었어요

두유제조기

고운 소금 0.1스푼 정도 넣고 시작 버튼을 누르면 18분이 걸리네요 삶은 콩을 이용했더니 짧은 시간에 두유가 만들어집니다
땅콩분태가 있어서 넣었는데 땅콩 대신 견과류 어떤 것을 넣어도 고소한 맛이 더해져서 무첨가 두유가 너무 맛있어요 단것을 원하시면 꿀을 조금 넣어드셔도 좋은데 저는 워낙 단것을 좋아하지 않아서요

컵

요즘처럼 날씨가 더울 때 탄산음료를 사서 드시는 것보다 홈메이드 두유 만들어 드시면 든든하고 영양도 좋고 건강을 챙길 수 있어 좋아요 맛있게 만들어 한잔 시원하게 드셔보세요~!~

등록일 : 2025-05-29 수정일 : 2025-05-29

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레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj611

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#병아리콩두유#두유#두유만들기#두유제조기#병아리콩두유레시피#콩국물#콩국
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