팽이버섯 들기름 파스타

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realsalim

팽이버섯 들기름 파스타

다이어트중 면 포기 못한다면 보세요!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

카펠리니면
200g 구매
팽이버섯
100g 구매
물
100ml 구매
조미김
2봉지 구매
참치액젓
1스푼 구매
꿀
1스푼 구매
들기름
3스푼 구매
들깨가루
소량 구매
참깨가루
소량 구매
다진마늘
1/3스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
전자레인지용기
구매
전자레인지
구매
스푼
구매

노하우

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 조미김 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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전자렌지 가능용기에 면과 세척한 팽이버섯 넣는다.

도마 , 조리용나이프 , 전자레인지용기

렌지에 6-7분 돌리고, 빼서 위아래 섞고 2-3분 더 돌려줌

전자레인지 , 스푼

참치액젓, 꿀 넣고

들깨가루, 참깨가루,다진마늘 넣고,

조미김 봉지에 넣고 대충 부셔 넣는다.

들기름 3스푼 넣어 섞으면 완성

팽이버섯들기름파스타 관련 상품

등록일 : 2025-04-15 수정일 : 2025-04-16

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#다이어트 #파스타 #초간단 #전자렌지요리

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