토마토 보양숙으로 건강 챙기기 토마토 삶기 방법

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깨주부

토마토 보양숙으로 건강 챙기기 토마토 삶기 방법

요즘 대저토마토가 제철이라 사 와서 그냥 먹기도 하고 샐러드도 만들어 먹고 여러 가지 요리로 만들어 먹고 있는데요. 오늘은 건강에 좋은 항암 보양 요리! 바로 토마토 보양숙 레시피 올려볼게요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

토마토
4개 구매
아몬드 슬라이스
약간 구매

[양념]

소금
약간 구매
올리브 오일
1스푼 구매
화이트 발사믹 식초
1스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
찜기
구매
접시
구매
스푼
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토마토 꼭지를 제거하고 십자로 칼집을 내줍니다.

도마 , 조리용나이프

토마토손질법

찜기에 올려서 5~10분간 찝니다.

껍질을 벗겨 줍니다.

소금 약간, 올리브오일 1T, 화이트 발사믹(시럽) 1T를 뿌리고 견과류 다져서 올려주면 완성!

접시 , 스푼

토마토삶기방법 관련 상품

등록일 : 2025-04-05 수정일 : 2025-04-08

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#토마토요리 #대저토마토요리 #토마토삶기 #찐토마토 #토마토보양숙 #토마토샐러드

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