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잔근육

최화정 냉이 된장찌개/냉이 손질

최화정의 제철재료 냉이로 '3분 냉이 된장찌개'를 끓였 어요.간단하게 끓여 속도 편 하고 칼칼하니 구수한 국물 이 끝내줘요.
3인분 10분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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냉이는 잎과 뿌리 사이에 흙을 칼로 제거하고 잔뿌리도 다 듬어줍니다.
냉이는 흙이 많으니 흐르는 물에 흔 들어서 여러번 씻은 다음

믹싱볼

물에 15분 정도 담가준 후 헹궈 채반에 건져줍니다.

채반

냉이 뿌리 쪽을 칼등으로 살짝 쳐 주면 냉이 향이 확 퍼진 다고해요.

도마 , 조리용나이프

두꺼운 뿌리 부분을 잘라주고 작게 썰어줍니다.
두부는 작게 깍둑썰기 해줍니다.
청양고추는 송송 썰어줍니다.
냄비에 물1.2L를 붓고 멸치분말 가루를 넣고 끓여줍니다.

냄비 , 조리용스푼

물이 끓으면 된장 듬뿍1T,고추장1/4T 넣고 풀어줍니다.
바로 냉이, 두부,청양고추 넣고
뚜껑 닫아 3분 센불에서 보글보글 끓여줍니다.
냉이 된장 찌개 완성입니다.위에 거품을 걷어주면 더 깔 끔해요.
봄내음이 가득한 냉이 된장찌개 완성!

국그릇

팁-주의사항
된장4:고추장1 쌀뜨물을 넣으면 맛의 깊이가 더해진다고해요.

등록일 : 2025-03-01 수정일 : 2025-03-04

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