[ 차지키 소스 ] 만들기. 빵과 잘 어울리는 그리스 전통소스

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강쿡

[ 차지키 소스 ] 만들기. 빵과 잘 어울리는 그리스 전통소스

그리스의 전통소스라고 하며 그리스식 쌈장이라고도 하고지중해식 다이어트 식단 중 하나에요. 빵에 발라먹으면 정말 맛있고 만드는 방법도 간단하답니다.

3인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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스푼
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노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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딜과 마늘은 잘게 다져줍니다.

도마 , 조리용나이프

오이는 얇게 슬라이스나 채썰어주고 소금에 10분간 절여주고 물기를 짜줍니다.

소금 2꼬집

포크에 꽂아 채칼로 자르면 편해요.

그릭요거트는 잘 풀어준 후 소금,후추를 넣어주세요.

소금 한꼬집, 후추 약간

나머지 재료를 모두 넣어줍니다.

올리브유 3t, 레몬즙 1t, 딜, 오이, 마늘

고루 잘 섞어주면 완성이에요.

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등록일 : 2025-02-23 수정일 : 2025-02-24

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맛있고 간단한 레시피를 소개하고 있습니다!

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#차지키 #차지키소스 #그리스식쌈장 #딜요리 #지중해식소스 #다이어트요리 #다이어트소스 #다이어트 #다이어트레시피

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