Name: 나 혼자 산다 규현의 양배추참치덮밥
Ingredients: 양배추 150g; 참치캔 1개; 참치액 1/2숟가락; 굴소스 1/2숟가락; 현미밥 1공기; 계란 1개; 식용유; 참기름; 통깨 약간; 청양초 2개; 마늘 약간

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홈쿡쌤

나 혼자 산다 규현의 양배추참치덮밥

나 혼자 산다 규현의 양배추참치덮밥 다이어트가 절로 된다는 [나 혼자 산다] 규현의 양배추참치덮밥을 따라 해 보았습니다.

아무나

재료Ingredients

[양배추참치덮밥 재료]

양배추
150g 구매
참치캔
1개 구매
참치액
1/2숟가락 구매
굴소스
1/2숟가락 구매
현미밥
1공기 구매
계란
1개 구매
식용유
구매
참기름
구매
통깨
약간 구매
청양초
2개 구매
마늘
약간 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볶음팬
구매
요리스푼
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완성접시
구매

노하우

동영상

조리순서Steps

양배추는 채썰어 물에 씻어 물기를 빼둔다.

도마 , 조리용나이프

청양초도 송송 썰어주고 참치캔은 기름기를 빼준다.

식용유를 약간 두르고 마늘을 볶아준 후

볶음팬 , 요리스푼

양배추와 청양초, 참치를 넣고 볶아준다.

참치액과 굴소스를 넣어 간을 맞춘다.

양배추볶음 가운데 계란을 넣고 뚜껑을 닫고

살짝만 익혀준다.

밥, 양배추참치볶음과 계란을 올려준 후 통깨를 뿌려 완성한다.

완성그릇

완성된 식탁

양배추참치덮밥 관련 상품

등록일 : 2024-03-13 수정일 : 2024-03-13

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레시피 작성자About the writer

홈쿡쌤

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

#양배추참치덮밥

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