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일등감의 쉬운 레시피

프라이팬 냄비로 고구마 맛있게 찌는법!

고구마는 양쪽 끝을 잘라낸 뒤 찌는 게 중요한데, 이렇게 하면 양쪽 끝으로 수분이 빠져나가면서 당도가 올라가기 때문!(당도가 있는 채소나 과일은 수분을 날리면 더 달아진다) 프라이팬이나 냄비 위에 유산지를 깔고, 고구마와 조금의 물을 넣은 뒤 뚜껑을 덮고 찌면 되는 간단한 방식이다.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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고구마는 깨끗하게 씻어서 손질한다.

고구마 세척법은 볼에 고구마를 넣고 물을 잠길 정도로 부어 10분 정도 불린 후, 야채 수세미를 이용하여 문질러 흙을 씻어낸다. 흐르는 물에 여러 번 헹궈 깨끗하게 씻는다.

고구마 양쪽 끝을 잘라준다.

도마 , 조리용나이프

프라이팬에 유산지를 1장 깔고 그 위에 고구마를 올린다.

프라이팬 , 유산지

프라이팬과 유산지 사이에 물 100ml를 붓는다.
뚜껑을 닫고 강불에 3분 정도 끓인 후 물이 끓기 시작하면 약불로 줄이고 10분씩 앞뒤로 뒤집어 가며 구워준다.

요리집게

고구마의 크기와 화력에 따라 시간이 달라질 수 있으므로 수분 확인 후 시간을 조절한다.

젓가락으로 찔러서 잘 익었는지 확인 후 불을 끄고 마무리한다.
맛있게 드세요.

등록일 : 2024-01-08 수정일 : 2024-01-09

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