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온스맘의키토레시피

코코넛 또띠아로 만드는 고르곤졸라 키토 피자

키토 또띠아 활용 방법이에요. 세상 쉬워 공유하기도 민망한 다이어트 고르곤졸라 피자 만들 수 있어요.
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 파슬리 손질법파슬리 손질법
▶ 파슬리 보관법파슬리 보관법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
냉동 보관해 두었던 또띠아를 30분 정도 자연 해동 시켜주세요.
또띠아를 팬 위에 올리고 알룰로스를 펴 발라주세요.

종이호일 , 오븐팬 , 요리솔 ,

그 위에 마늘 가루를 뿌려주거나 다진 마늘 1t을 발라주셔도 돼요.
모짜렐라 치즈를 가장자리 부분 1.5cm 정도 남겨두고 뿌려주세요.
고르곤졸라 치즈도 한 조각씩 올려주세요.
아몬드 슬라이스와 파슬리 가루를 뿌려 에어프라이어에 180°에서 7분동안 구워주세요.

에어프라이어

프라이팬으로 굽는 것 보다 에어프라이어를 권해드려요.

꿀 대신 알룰로스에 찍어 드세요.
팁-주의사항
키토 또띠아 만들기는 레시피 @7006899 를 참고하세요.

등록일 : 2023-09-18 수정일 : 2023-09-19

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레시피 작성자About the writer

온스맘의키토레시피

키토 한식 저자, 2022,경향BP - 온스맘의 레시피는 탄수화물 줄이고 적절한 단백질과 건강한 지방을 섭취하고 당질 함량이 적은 키토제닉(저탄고지) 식단을 알려드려요.

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#다이어트#또띠아피자#고르곤졸라피자#코코넛또띠이아#다이어트피자
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