불 사용없는 10분컷 마요네즈요리 아침반찬 오이샐러드 과일샐러드

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쿡따라

불 사용없는 10분컷 마요네즈요리 아침반찬 오이샐러드 과일샐러드

누구나 10분이면 뚝딱 만들 수 있는 간단한 오이샐러드입니다
고소한 마요네즈드레싱 넣고 만든 샐러드인데 달콤하고
상큼한 추억의 맛인데 자극적인 맛 없어 아침반찬, 아이간식으로 굿입니다

3인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오이
1개 구매
사과
1/2개 구매
방울토마토
10여개 구매
견과류
약간 구매

[마요네즈 드레싱]

마요네즈
4스푼 구매
머스타드
1스푼 구매
레몬즙
0.5스푼 구매
소금
3티스푼 구매
후추
약간 구매
알룰로스
1스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
믹싱볼
구매
요리스푼
구매
플레이팅접시
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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재료 준비해 주세요~

오이는 0.5Cm정도 두께로 반달 썰기해 주었어요~

사과도 오이와 비슷한 크기로 썰어 주면 재료 준비는 끝입니다

볼에 오이, 사과, 방울토마토을 담아 주세요~

적힌 분량의 마요네즈, 머스타드, 레몬즙, 소금, 후추, 알룰로스를 넣어 주세요~

레몬즙 없으면 식초 넣어 주고 알룰로스 대신 올리고당이나 설탕도 좋습니다

마요네즈 칼로리가 부담된다면 요거트로 대체해도 좋습니다

서로 잘 어우러지도록 버물버물 섞어 주면 오이샐러드 완성입니다 접시에 오이샐러드 담고 슬라이스 아몬드와 호박씨 약간 뿌려 드시면 됩니다

오이샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-08-09 수정일 : 2023-08-10

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레시피 작성자About the writer

요리의 재구성

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#오이샐러드 #샐러드 #오이반찬 #과일샐러드 #마요네즈소스 #불사용없는요리 #불필요없는요리 #10분요리 #여름반찬 #사과오이샐러드

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