다이어트 요리! 냉동 닭가슴살 활용 맛있게 먹는법 냉우동샐러드

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요리하는요니

다이어트 요리! 냉동 닭가슴살 활용 맛있게 먹는법 냉우동샐러드

냉동실에 있는 여러 닭가슴살 종류로 닭가슴살 냉우동샐러드 만들어서 맛있는 한 끼 드셔보세요

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

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노하우

▶ 닭가슴살 조리법

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▶ 올리브유 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 꿀 조리법

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샐러드 야채 200g 물에 행군 다음 체에 물 빼줘요.

소스부터 만들어줄게요 통깨 1T 넣고 갈아서 넣어줘요 다진 마늘 1T ,엑스트라 버진 올리브유 2T, 오리엔탈 소스 1T ,진간장 1T ,레몬쥬스 1T, 꿀 1T 넣고 잘 섞어줘요

끓는 물에 우동 면 넣고 삶아요. 화력에 따라 다르겠지만, 1분 40초에서 2분 정도가 적당해요

찬 물에 면을 헹궈줘요

물기를 쫙 빼고 건져 그릇에 면을 담아주세요. 그리고 비법 소스 2T 넣어주세요. 기호에 따라 더 넣어주셔도 돼요.

샐러드 야채 올리고 파마산이나 레지아노 치즈를 냉우동샐러드 위에 갈아서 뿌려줘요

닭가슴살과 캐슈넛 뿌려주면 냉우동샐러드 완성이에요

냉우동샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-06-05 수정일 : 2023-06-05

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요리하는요니

한식, 특식, 건강한 요리, 레시피를 담아요

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#냉파요리 #냉우동 #닭가슴살요리

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