Name: 브로콜리 두부무침만드는법 밑반찬
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리 1송이; 두부1모; 흑임자1T; 소금1t; 참기름 1T

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859

햇살머금은집

브로콜리 두부무침만드는법 밑반찬

고소하고 영양만점인 두부브로콜리 무침 만들어 볼께요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1송이 구매
두부
1모 구매
흑임자
1T 구매
소금
1t 구매
참기름
1T 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

두부 브로콜리 무침 만들어 볼께요.

식초물에 브로콜리를 담가 잔류 농약을 제거하고 소금과 밀가루를 넣고 구석 구석 브로콜리를 세척 해 주세요.

깨끗하게 여러번 세척해 주세요.
그리고 세척해서 준비한 브로콜리를 소금을 넣고
물이 끓으면 브로콜리를 넣고 15초 정도 데쳐 주세요.

두부를 뜨거운물에 살짝 데쳐서 물기를 보에 싸서 꽉 짜서 제거 해 주세요.

브로콜리와 물기 제거한 두부를 넣고 흑임자1T.소금1t.참기름1T를 넣고
무쳐 주세요.

바겐슈타이거 버큄 믹싱볼 3pcs

그럼 고소하고 맛있는 브로콜리 두부무침 완성이랍니다.

브로콜리두부무침 관련 상품

등록일 : 2023-02-14 수정일 : 2023-02-14

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

요리 후기 1

김영찬 2023-03-17 16:07:21

구독하다 보면 가끔씩 양념종류가 안나와요.소스배합하는겄이 어운데..

#두부브로콜리무침 #브로콜리두부무침 #브로콜리요리 #두부요리 #두부브로콜리무치기 #밑반찬 #아이반찬 #도시락반찬메뉴 #일주일밑반찬

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