비건 밀키트 요리, 콩단백 채소볶음

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홈쿡쌤

비건 밀키트 요리, 콩단백 채소볶음

자연과 환경을 생각하는 식탁 건강, 종교 등의 이유를 비롯해 환경보호, 동물 착취 반대 등 최근 삶에 대한 관심이 이어지며 비거니즘 열풍이 일고 있습니다. 지인이 주고 간 밀키트입니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

콩단백 밀키트
200g 구매
미니 파프리카
2개 구매
양파
1/4개 구매
홍초
1개 구매
마늘
1스푼 구매
후추
약간 구매
참기름
약간 구매
깨소금
약간 구매

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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준비한 채소는 먹기 좋은 크기로 썰어준다.

콩단백 소스, 마늘을 넣고 끓여준다.

썰어둔 채소, 콩단백을 넣고 볶은 후 후추, 참기름, 깨소금을 넣고 마무리한다.

콩단백채소볶음 관련 상품

등록일 : 2023-01-29 수정일 : 2023-04-05

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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