감기에 좋은 이유식1 :: 아기 보양식 :: 쉽게 만드는 영양닭죽

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겨미마미

감기에 좋은 이유식1 :: 아기 보양식 :: 쉽게 만드는 영양닭죽

감기에 좋은 이유식하니 대추 닭고기 등이 많아서 ~ 이를 이용한 닭죽을 만들어보았어요~ 얼른 건강해지면 좋겠어요

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭안심
70g 구매
양파
50g 구매
감자
55g 구매
부추
40g 구매
대추
7알 구매
쌀
50g 구매
현미
50g 구매
치킨스톡
400ml 구매

노하우

▶ 닭안심 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

조리순서Steps

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쌀과 현미는 1:1로 100g정도~
**미리 불려놔도 좋아요!

양파준비 50g

감자준비 55g

부추준비 40g

대추는 끓는물에 탱탱해질때까지 끓여주세요!

이렇게 탱탱해져요~

귀찮지만 씨와 껍질을 제거해줍니다!
**화..화이팅

감자 양파 부추 대추 닭고기
준비한 재료들은 잘 다져주세요
** 닭고기는 안심입니다.

쌀과 현미를 치킨스톡에 부어주고
잘 불때까지 끓여주세요

준비한 재료는 웍 속으로 투척!

치킨육수를 계속해서 추가해주면서 끓여주세요
** 조리하는도중에 조금씩 추가해서 아이가 잘 먹는 농도로 조절해주세요

재료를 푹 익혀야 하고
너무 퍽퍽하거나 너무 국물이 많지 않게 해줘야 목 아픈 아기가 잘 먹을 수 있어요!

푹~ 끓여주면 재료들의 채도가 확~ 낮아집니다 ㅎㅎ

완성 ^^
쉽쥬~~

: 치킨육수를 미리 끓여 놓으면 좋아요!
** 대추의 단맛이 올라와 아기가 잘 먹어요 ^^

닭죽 관련 상품

등록일 : 2022-08-09 수정일 : 2022-08-09

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레시피 작성자About the writer

잘 먹어야 건강하다!

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#감기에좋은 #감기예방 #이유식 #초간단 #영양닭죽 #대추 #아기이유식 #아기식단 #유아식

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