부추 보관법부터 초간단 부추비빔밥 만들기 다이어트 비빔밥 레시피

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여사장

부추 보관법부터 초간단 부추비빔밥 만들기 다이어트 비빔밥 레시피

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

부추
1줌 구매
현미밥
1/2공기 구매
참치캔
1/2캔 구매
참기름
1~2스푼 구매
참깨
약간 구매
고추장
1스푼 구매
오이
1/2개 구매
계란
2개 구매
구운 김
약간 구매

노하우

▶ 부추 손질법

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▶ 김 보관법

조리순서Steps

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부추 1단을 깨끗히 세척합니다.

부추를 썰어줍니다.

비닐봉지에 넣어 준 후 김밥 말듯이 말아줍니다.

모양을 위해 우유팩에 넣어 냉동실에 넣어요.

기름기를 뺀 참치 1/2을 넣어 줍니다.

계란후라이도 해줍니다.

오이를 넣으면 더욱 상큼해요.

냉동 현미밥 해동해서 1/2 넣기

구운김, 참기름, 고추장 넣기

참깨 넣기

부추비빔밥 관련 상품

등록일 : 2022-05-03 수정일 : 2022-05-27

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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#부추비빔밥 #부추보관법 #부추참치비빔밥 #부추다이어트비빔밥 #부추오래보관하는법 #부추냉동보관법

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