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노란장미

아삭이고추 된장무침만드는법- 딸에게# 견과류듬뿍~

아삭아삭 맛난 아삭이고추로

견과류 듬뿍 넣고

된장무침 만들었어요~

하루 견과류 그냥은 잘 안먹게 되는데

아삭이고추된장무침에 넣었더니

고소 하니 많이 먹게되네요~

아삭이고추 된장무침

견과류듬뿍~고추된장무침

아삭이고추된장무침 만드는법

아삭이고추 3개 ( 120g),홍고추 반개

견과류(호두,아몬드,캐슈넛,브라질넛츠) 50g

된장2T, 마늘1t, 조청1t,참기름1t,통깨

아삭이고추

오이고추라고도 부르죠~

돈까스 사면 함께 포장해주는 고추~

아삭이고추는 우리집 식구들은 싱겁다고해

잘 안사먹는다지요~ㅎ

1cm 두께로 잘라요~

하루견과류 3봉다리 꺼내

베리종류만 빼고 넣어요~

베리는 너무 달아서 별로라 합니다.

굵게 칼로 잘라주구요~

된장, 다진마늘,조청,참기름

먼저 섞어요~

우리집 된장은 저염이라 짜지않아요~

견과류넣고 섞고

아삭이고추넣고~

홍고추 반갈라 썰은 것 넣고 섞어요~

안 넣어도 되지만

요즘 홍고추는 맵지않고 달거든요~

색감도 주구요~

통깨 듬북 넣고 마무리~

된장에 버무린 견과류

요렇게 만들어 먹어도 좋을 듯요~

쌈장에 넣어 먹지만

된장에만은 안해봤는데

요것도 매력있네요~

견과류듬뿍 아삭이고추된장무침

아삭이고추에 견과류 얹어 냠냠~

견과류 듬뿍이라 영양도굿!

첫입엔 된장의 짭조름~

견과류의 고소함~

아삭이고추의 싱그러운 아삭함~

아삭이 고추의 살짝 심심한 맛에

된장이 만나니 찰떡 궁합~

견과류 된장양념만

먹어도 꿀맛~




비타민 많은 고추

좋은지방의 견과류

단백질 저염 된장

영양듬뿍 반찬입니다

한끼 맛나게 먹을양만 무쳐요~

2~3일 지나면 고추가 싱싱함이 떨어져요~

오늘뭐해먹지?든든집밥 반찬은

아삭이고추 된장무침입니다

등록일 : 2022-02-20 수정일 : 2022-02-23

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