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재미마미

참치카레동그랑땡:강황의 두뇌영양까지 플러스(수능도시락반찬)

참치와 카레로 맛낸 동그랑땡
2인분 15분 이내 초급
조리순서Steps
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참치캔은 기름기를 뺀 후 손으로 덩어리를 먹기 좋게 부스러트린다.
냉장고 속 채소를 잘게 다져놓는다.
참치와 다진 채소에 통밀가루와 카레가루, 물을 넣어 반죽하다.

두부와 계란을 넣으면 밀가루와 물을 조금 덜 넣어도 된다.

프라이팬을 충분히 달군 후 현미유를 두른다. 반죽을 동그란 모양을 만들어 부친다.
뒤집어 주며 노릇노릇하게 부친다.
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등록일 : 2021-11-09 수정일 : 2021-11-09

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