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간단한 치즈 계란말이 또띠아롤 만들기

재료만 있음 후다닥 만들수 있는 간단식~ 또띠아롤 / 치킨 또띠아롤! 패스트 푸드점에서도 인기 메뉴이죠, 저는 약간 무거운 버거보다 요런게 입맛에 딱 맞더라구요~! 오늘은 치킨텐더와 야채, 계란말이 치즈, 색다른 드레싱으로 실패없는 레시피이니 맛있게 만들어 드셔보세요!
2인분 30분 이내 아무나
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양상추는 씻은뒤, 물기를 털어주고 토마토는 모양데로 동그랗게 잘라 주세요.

양상추, 로메인등 집에 있는 녹색채소를 준비하면 좋을듯하구요, 넓은 잎을 가진 양상추과는 또띠아를 말때 모양 잡기 편하답니다! 파프리카나 다른 야채들을 추가하주셔도 좋습니다.

양파,고수,할라피뇨(피클)는 소스로 드실꺼라 잘게 다져 넣어주고, 나머지 재료를 넣어 잘 섞어주면 완성 !

감칠맛이 풍부한 " 고수 딥 드래싱 " 은 샌드위치나 튀김 종류에 잘 어울려요. 혹시 고수(실란초가 입맛에 안 맞으시면 고수만 빼고 만드셔도 좋습니다!

치킨텐더는 팬에 기름을 넉넉히 두르고, 바삭하게 튀기듯이 구워주세요.
풀어 놓은 달걀에 치즈를 넣어 달걀말이 하듯 구워주세요.

치즈와 계란을 한번에~! 계란말이 하듯 치즈를 속안에 채워 간단하게 넣어주면, 밖으로 튀어나는것도 덜하고 말기에도 쉽고 맛또한 좋답니다!

치즈 계란말이는 간단하게 만들어 또띠아롤 한장에 하나씩 넣어주세요.
첫번째는 접는 방식으로, 또띠아 위에 양상추, 소스,토마토,치즈계란말이,치킨텐더를 올리고 밑부분을 위로 접은뒤, 양쪽을 감싸주면 됩니다!

소스는 고수딥드레싱 아니여도 허니머스타드나 좋아하시는걸로 곁들여도 좋으며, 야채도 다양하게 넣어주셔도 좋습니다.

또띠아를 먼저 접은뒤, 종이로 감싸 여미는 끝부분에 테이프로 고정시켜주세요.

종이를 먼저 깔고, 또띠아를 올리면 더욱 수월하겠죠~!

두번째는 둥글게 돌돌~ 말아 만드는법이예요. 재료와 소스를 넣고 재료가 밖으로 나가지 않게 양쪽을 안으로 먼저 접고 엄지 손가락으로 앞으로 밀며, 둥글려주세요.
밑에 깔아 놓은 종이로 다시한번 돌돌말아 테이프로 고정한뒤, 잘라줍니다.
소스는 덜어서 추가적으로 넣어 드셔도 되고, 찍어드셔도 좋습니다.

첫번째 접는 방식은 손에 쥐고 편하게 드시면 되구요~! 두번째는 반으로 잘라 드시면 됩니다.

팁-주의사항
또띠아롤은 원하는 재료들을 맘껏, 취향껏 넣을수 있으니 좋구요~! 두가지 접는 방식 꼭 기억해주시고, 좀 더 자세한 내용은 원본파일 (블로그)를 참고하심 더욱 좋을것 같습니다!
간편하게 만들어 가볍고 든든하게 드실수 있으니~ 맛과 영양 한꺼번에 잡아보세요!
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등록일 : 2021-05-05 수정일 : 2021-05-06

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레시피 작성자About the writer

다이닝테이블

http://bit.ly/diningtable_https://blog.naver.com/ashleycjh 팬이 되어주세요 :D

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