Name: 알토란에서 나온 쌀영양간식! 흑미영양바 ♥
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 흑미 150g; 견과류 150g; 조청 200g; 참기름 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

15,046

만개의레시피

알토란에서 나온 쌀영양간식! 흑미영양바 ♥

곡물로 만든 영양간식!
어른도 아이도 같이 먹을 수 있어 집에서 쉽게 만들수 있어요!
알토란에서 소개한 레시피라 믿고 만들기 고고!
세상의모든레시피 만개의레시피

4인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[필수 재료]

흑미
150g 구매
견과류
150g 구매
조청
200g 구매
참기름
약간 구매

노하우

▶ 조청 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

마른 팬에 흑미를 넣고 흔들어 가며 센 불로 튀긴다.

팬

살짝 볶다가 뚜껑을 덮고 조리해주셔야 튀지 않아요.

흑미가 튀겨지면 견과류를 넣고 살짝 더 볶는다.

불을 끈 뒤 조청을 넣고 섞는다

틀에 참기름을 바르고 섞은 재료를 꾹꾹 눌러 펼친다.

냉장고에서 굳힌 후 먹기 좋게 썰어 완성한다.

흑미영양바 관련 상품

등록일 : 2020-07-01 수정일 : 2020-07-01

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

만개의레시피

세상의 모든 레시피

요리 후기 4

별빛이내린다 2023-02-17 16:07:33

조청을 분량보다 더 넣었더니 냉장고에서 굳질안아서....담번엔 꼭 레시피대로 해야겟어요.감사합니다~

범♡준♡현맘 2021-05-19 18:03:44

아이들간식으로 딱이내요~~다이어트하느라 간식먹고싶어했는데~~이거 좋내요

마징가애인18 2020-07-04 11:54:50

사먹는 것보다~훨씬~더~영양만점 이에요!!

전체보기

#흑미영양바 #알토란 #알토란 #레시피 #곡물영양바 #흑미 #영양간식 #아이간식 #수제간식 #견과류 #영양바

오이볶음 맛보장 레시피

1

오독오독 오이볶음!

다온별

4.8(71)
2

[아이들반찬] 오이들깨볶음~

왕눈이2

4.8(41)
3

꼬들꼬들 맛있는 반찬...오이볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

담백한 오이볶음 만드는 법

돌하우스

4.9(11)

계란토스트 맛보장 레시피

1

전자렌지를 이용한 마요네즈계란토스트 만들기

간지언니

4.6(42)
2

간단한 아침으로 식빵 계란토스트

뿅빵맘

4.9(20)
3

식빵 계란토스트 만들기

히로

5.0(10)
4

식빵계란토스트 만들기도 쉬운 간단간식 추천

보루빵

4.9(10)

샐러드 맛보장 레시피

참치김치볶음 맛보장 레시피

1

【편의점표】참치김치볶음 만들기~

조밍키♥

5.0(460)
2

신김치요리, 참치김치볶음 만드는 법

뽕림이

5.0(23)
3

참치김치볶음

나나미루꾸

4.8(19)
4

간단한 밑반찬 만들기, 참치김치볶음

메이플대니얼

4.8(17)

죽 맛보장 레시피

1

쌀로 흰죽 끓이는 법, 장염에 좋은 흰쌀죽 만드는법

뽕림이

4.9(55)
2

♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽

행복한윤블리네

5.0(31)
3

찬밥으로 간편하게 흰 죽 만들기!

춤추는곰

5.0(31)
4

참치죽 끓이는법 초간단 참치캔 요리 아침식사로 딱좋아요

용식이네식탁

4.9(20)

새우볶음밥 맛보장 레시피

1

계란 새우볶음밥 만들기 굴소스로 쉽게 만들어요 ^^

뽕림이

5.0(265)
2

중국집 볶음밥 부럽지 않은 백종원 새우볶음밥 레시피

쿡팁

4.9(184)
3

굴소스 새우볶음밥 만드는 법 , 아이도 신랑도 좋아해요~

신블리mom

5.0(53)
4

집에서 새우볶음밥 만드는 법

남먀

5.0(43)

식빵피자 맛보장 레시피

1

떠 먹는 식빵 피자

월향비가

4.9(25)
2

떠 먹는 식빵피자

혀니ㅋ

5.0(17)
3

식빵피자 맛있는간식 피자토스트 만들기

각설탕식구들

4.9(14)
4

에어프라이어 요리 양파햄치즈빵 만드는 법 너무 맛있잖아.

동주키친

4.9(13)

애호박찌개 맛보장 레시피

1

칼칼하고 시원한 애호박찌개

Jade00

4.8(95)
2

순두부 애호박찌개 끓이는 법

츄츄맘

5.0(88)
3

저녁메뉴 돼지고기 애호박찌개 황금레시피

스카이윤

4.8(35)
4

고추장 애호박찌개 만드는 법 얼큰한 국물요리

전라도언니루비씨

4.9(34)

소고기말이 맛보장 레시피

1

【10분만에 고급진 요리】파프리카소고기말이

조밍키

5.0(41)
2

봄 소풍 도시락으로 좋은 야채 소고기말이

하나미

4.7(13)
3

소고기말이(손님초대메뉴, 생일상에 좋아요)

딸기망고chsiiii

5.0(8)
4

이젠 육전이 아닌 소고기쪽파말이 어때?

만개의레시피

5.0(8)

비름나물무침 맛보장 레시피

1

매콤한 비름나물 무침

밥심은국력

4.9(52)
2

요리초보도 할수있는 비름나물무침~

왕눈이2

4.9(12)
3

비름나물무침~아삭하니 맛있어요. 여름밥반찬~

캔캔맘

5.0(10)
4

비듬나물 된장 고추장무침

노루네

4.8(9)