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만개의레시피

알토란에서 나온 쌀영양간식! 흑미영양바 ♥

곡물로 만든 영양간식!
어른도 아이도 같이 먹을 수 있어 집에서 쉽게 만들수 있어요!
알토란에서 소개한 레시피라 믿고 만들기 고고!
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4인분 20분 이내 초급
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
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마른 팬에 흑미를 넣고 흔들어 가며 센 불로 튀긴다.

살짝 볶다가 뚜껑을 덮고 조리해주셔야 튀지 않아요.

네오플램 노블레스 프라이팬(28cm)

흑미가 튀겨지면 견과류를 넣고 살짝 더 볶는다.
불을 끈 뒤 조청을 넣고 섞는다
틀에 참기름을 바르고 섞은 재료를 꾹꾹 눌러 펼친다.

옻칠 우드 조리도구(숟가락)

냉장고에서 굳힌 후 먹기 좋게 썰어 완성한다.

등록일 : 2020-07-01 수정일 : 2020-07-01

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 1

마징가애인18 2020-07-04 11:54:50

사먹는 것보다~훨씬~더~영양만점 이에요!! 

댓글 2
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