쿨~하게 즐기는 여름 시리얼 챌린지! 프로틴 그래놀라 보트 & 후루트링 팝씨클

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쿨~하게 즐기는 여름 시리얼 챌린지! 프로틴 그래놀라 보트 & 후루트링 팝씨클

영양식으로 인기인 시리얼! 우유에만 곁들여 드셨나요?
무더운 여름, 맛있는 시리얼을 더 COOL〰하게 즐기는 방법을 소개할게요.

과일을 곁들여 새콤달콤한 [프로틴 그래놀라 보트]!
프로틴 그래놀라에 아보카도가 맛있게 만나
식단은 가볍고, 단백질은 더욱 풍성해졌어요.

상큼한 후루트링과 요거트를 함께 얼린 [후루트링 팝씨클]!
간단한 방법으로 시원한 여름 디저트가 완성되니,
후식으로 한 입 하면 무더위도 어느새 거뜬해요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[프로틴그래놀라보트]

프로틴 그래놀라 미숫가루맛 또는 검정약콩맛
50g 구매
프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리맛
50g 구매
아보카도
2개 구매
사과
1/2개 구매
레몬제스트
1t 구매
망고
40g 구매
블루베리
5알 구매
생라즈베리
5알 구매
레몬즙
1t 구매

[후루트링팝씨클]

후루트링
50g 구매
가당 요거트
4개 구매
아이스크림 몰딩
1개 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 레몬제스트 손질법

▶ 망고 손질법

▶ 망고 보관법

▶ 블루베리 보관법

동영상

조리순서Steps

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[프로틴 그래놀라 보트 - 미숫가루맛]
잘 익은 아보카도를 반으로 갈라 씨를 빼고 속을 조금 파내요. 파낸 아보카도는 먹기 좋게 작게 썰어요.

사과와 망고도 아보카도와 비슷한 크기로 썰어요.

망고 손질법 레시피

볼에 아보카도, 사과, 망고를 넣고, 프로틴 그래놀라 미숫가루맛 & 검정약콩맛을 부어 주세요. 레몬즙을 뿌리고 잘 섞어요.

아보카도에 섞은 재료를 채우고, 레몬제스트를 뿌려 완성해요.

[프로틴 그래놀라 보트 - 요거트 베리맛]
잘 익은 아보카도를 반으로 갈라 씨를 빼고 속을 조금 파내요. 파낸 아보카도는 먹기 좋게 작게 썰어요.

사과는 아보카도와 비슷한 크기로 썰어요.

볼에 아보카도, 사과를 넣고, 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리맛을 부어 주세요. 레몬즙을 뿌리고 잘 섞어요.

섞은 재료를 채우고, 라즈베리와 블루베리를 올려 완성해요.

[후루트링 팝씨클]
볼에 요거트를 넣고 후루트링을 넣어 섞어요.

아이스크림 몰딩에 섞은 재료를 채워 넣어요.

스틱을 꽂고 냉동실에 6시간 이상 얼려 완성해요.

후르츠링팝씨클 관련 상품

등록일 : 2020-06-23 수정일 : 2020-07-20

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#시리얼 #그래놀라 #여름레시피 #여름디저트 #브런치 #영양식

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