밥요리 영양가 면역력 맛도 올리는 강황두부김밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,185

상품목록

요리톡톡 맛톡톡

밥요리 영양가 면역력 맛도 올리는 강황두부김밥

주말에 김밥이 먹고 싶어 김밥을
만들었어요
김밥을 워낙 좋아해 안먹으면
유난히 생각나는 음식이죠
몇주전부터 생각났는데 이제서야 해먹네요

이번 김밥에는 얘들이 좋아하는 고기를
과감히 빼고 만들어 봤어요
고기가 들어가야 맛있다고 먹는 얘들이라
잠시 고민이 있었지만요ㅋ
근데 맛있다는 말만 되풀이 하면서
진짜 잘먹더라고요ㅋㅋ

고기대신 두부를 조려서 넣었는데 말이죠ㅋ
두부를 도톰하게 넣었더니 유부조려
넣은것처럼 부드러우면서도 쫄깃한 맛이
나서 그런가봐요
그래서 맛있다고 아무말없이 먹었나?
절 닮아 유부을 좋아하거든요ㅋ

바이러스가 지맘대로 돌고 있는 지금
스스로 지키는 일은 면역력 키우는 거라
요즘은 어떤 요리를 해도 면역력 높이는
것들로 생각해서 만들게 되더라고요

그래서인지 재료에 맛과 생각을 조금만
달리 해도 면역력 높이는 음식은 평상시에
즐겨먹었던 음식으로 할수 있는거 같아요

두부 당근 강황이 바이러스 면역력 높이는데
좋고 김밥재료로도 좋았어요
맛 영양 면역력 강화 시킨 강화두부김밥
맛있게 싸드세요

한주도 건강 유의하세요~♡

5인분 90분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 햄 보관법

▶ 어묵 손질법

▶ 두부 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 맛소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 올리브유 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

시금치를 깨끗하게 씻어 끓는물을 붓고 데칩니다

두부를 길고 도톰하게 썰어 놓습니다

팬에 두부를 굽습니다

양념장을 만들어 두부를 조립니다

쌀에 강황가루를 넣고 밥을 짓습니다

김밥 속재료를 준비 합니다

밥이 다 되면 비빔니다

김밥을 만듭니다

김밥에 참기름을 바르고 썰은뒤 접시에 담아 냅니다

: 자세한 설명은 영상을 참고 하세요

강황두부김밥 관련 상품

등록일 : 2020-02-03 수정일 : 2020-02-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

댓글 0

#김밥 #강황김밥 #두부김밥 #강황두부김밥 #우한폐렴 #우한바이러스 #코로나바이러스 #신종코로나바이러스 #면역력요리 #면역력강화

달걀말이 맛보장 레시피

1

야채 볶음밥 달걀말이

815요리사랑

4.7(18)
2

(아기반찬) 순두부 달걀말이

로운이의식단일기

5.0(14)
3

일본식 달걀말이

쒸리

4.8(14)
4

미역 달걀 말이

쿡라이프

4.7(7)

돈까스덮밥 맛보장 레시피

1

백종원 돈가스덮밥. 양파듬뿍올려 먹는 가츠동.

롱만이

4.9(205)
2

돈까스덮밥 , 집밥 백선생 가츠동 혼밥메뉴로 제격 !!

엘린84

4.9(33)
3

돈까스덮밥(가츠동) 만들기

서현마미

4.8(23)
4

백종원 돈까스덮밥, 가츠동 만들기

이웃사슴

5.0(21)

식빵피자 맛보장 레시피

1

떠 먹는 식빵 피자

월향비가

4.9(24)
2

떠 먹는 식빵피자

혀니ㅋ

5.0(16)
3

식빵피자 맛있는간식 피자토스트 만들기

각설탕식구들

4.9(13)
4

에어프라이어 요리 양파햄치즈빵 만드는 법 너무 맛있잖아.

동주키친

4.8(12)

게살스프 맛보장 레시피

1

집에서 게살스프를? 중국식 달걀탕(계란탕) 만들기!

남먀

4.9(94)
2

(집에서 즐기는 술안주) 게살스프 / 계란국 - 게맛살로 초간단 게살스프 만들기

아랄랄라

4.8(18)
3

[간단 자취요리] 고급진 게살스프를 3000원에?

얌무

4.8(14)
4

야식으로도 좋은 게살스프 간단한재료로 근사하게~*

탁주부

5.0(12)

매생이굴국 맛보장 레시피

소스 맛보장 레시피

1

탕수육소스 만드는 법 탕수만두 만들기!

은형제두아들엄마

4.9(125)
2

직접 만드는 스테이크.돈까스 소스

꼼지락♡

4.9(93)
3

아보카도 활용하는 과카몰리 소스 멕시코요리

바겨사

5.0(58)
4

목살스테이크! 찹스테이크! 소스는 바로이렇게!!

뚱이네♡

5.0(47)

쪽파무침 맛보장 레시피

1

【2분반찬】고기와 환상궁합인 쪽파무침 만들기~

조밍키♥

5.0(128)
2

쪽파무침, 질리지 않는 손쉬운 반찬

가루씨

4.7(16)
3

쪽파무침 만들기

옥이

5.0(11)
4

쉽고 간단한 쪽파 무침

lee쉐프

4.9(11)

홍합탕 맛보장 레시피

1

제철요리 홍합탕 만드는 법 : 시원한 국물맛이 예술이네 ~

뽕림이

4.9(112)
2

【아무나 할수 있는】시원 칼칼한 홍합탕 만들기~

조밍키♥

4.8(16)
3

홍합탕 맛있게 끓이는법 레시피

랑이의보물상자

5.0(6)
4

따뜻한 겨울을 위해서는 국물소환!! 초간단 국물요리 베스트5

만개의매거진

4.8(6)

콩나물불고기 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 요청쇄도! 맛있는 콩불, 콩나물 불고기 만들기

얌무

5.0(458)
2

백종원 대패삼겹살 콩나물 불고기

시크제이맘

5.0(435)
3

백종원 콩나물불고기 콩불 만들기

핑콩이

4.9(122)
4

집밥백선생 콩나물불고기

지니하우스

4.8(102)

매운탕 맛보장 레시피

1

매운탕 황금레시피

하영찌

5.0(40)
2

얼큰, 시원한 서더리 매운탕

서윤♥서정맘

4.9(33)
3

광어 매운탕 : 3,000원대 광어 서더리로 만든 광어 매운탕

부산가스나

4.9(21)
4

바다회 먹고 초간단으로 끓인 생선매운탕

요리톡톡 맛톡톡

4.9(17)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.