TV요리) 입벌려 밥도둑 들어간다~! 수제고추참치 ★

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TV요리) 입벌려 밥도둑 들어간다~! 수제고추참치 ★

매콤함 고추참치가 땡기는데 참치캔밖에 없을땐???
케찹이랑 고추장만 있으면 홈메이드 고추참치완성 !!!!
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2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

참치
2캔 구매
감자
50g 구매
양파
50g 구매
완두콩
4숟가락 구매
홍고추
50g 구매
청고추
50g 구매

[양념재료]

간장
1/2숟가락 구매
후추
약간 구매
물
1종이컵 구매
고추장
3숟가락 구매
케첩
5숟가락 구매
굴소스
2숟가락 구매

노하우

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 완두콩 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 고추장 조리법

동영상

조리순서Steps

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껍질을 벗긴 감자와 양파, 홍고추, 청고추는 다진다.

달군 팬에 식용유를 두르고 다진 채소와 완두콩을 넣고 1~2분 볶는다.

양념 재료를 넣는다.

참치를 넣고 양념이 배도록 조려 완성한다.

농도는 살짝 흘러내릴 정도예요.

고추참치 관련 상품

등록일 : 2019-10-12 수정일 : 2019-10-14

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 1

☆에스더 2019-10-23 21:18:29

완두콩이랑 홍고추 엄써서 빨강 & 노랑 파프리카 넣었는데 색도 알록달록 넘 이쁘구.. 더 건강한 고추참치 먹은 것 같아 기분도 좋구 케일 데쳐서 쌈밥으로 해먹었는데 너무 맛있게 잘 먹었습니다. 요새 만개의 레시피 덕에 요리하는 재미가 쏠쏠해요~ 계속해서 쉽고 맛난 요리 많이많이 올려주세요~♥

댓글 2

#홈메이드 #고추참치 #고추참치 #간단 #저장식 #고추참치 #만들기 #수제고추참치 #수제 #고추참치

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