Name: 초간단 브런치 아보카도 달걀 구이 만들기
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 아보카도 1개; 달걀 2개; 소금; 후추; 파슬리가루

3,965

루던

초간단 브런치 아보카도 달걀 구이 만들기

브런치로 좋은 아보카도

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도 구매 1개

달걀 구매 2개

소금 구매

후추 구매

파슬리가루 구매

노하우 영상

동영상

조리순서Steps

아보카도를 반으로 갈라 씨를제거한다

숟가락으로 속을 파낸다

머핀틀에 아보카도를 넣어 고정하고 달걀을 넣는다

소금과 후추를 뿌린다

에어프라이어 180도에서 10분간 돌린다

에어프라이어

달걀과 아보카도가 충분히 익을만큼 돌려주세요

파슬리가루를 뿌린다

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등록일 : 2019-08-14 수정일 : 2019-08-14

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1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도